호떡
현미쌀과 섞어서 드시면 되지죠 ~ ^^
진짜 리얼 고민이네요
너무 안빠져요
어른들이 나이살 나이살 하시더니 진짜 인가봐요
유지만 하고 있네요
당도 그렇게 좋아하는 편은 아닌데
밥을 정말 좋아하거든요 야채도 좋아하고요
탄수화물 줄이시면 살이 좀 빠질까요?
단백질만 먹었더니 변비가 생겨서 그 뒤로는 단백질만 먹는거 두렵더라두요
변비없는 다이어트 하고싶은데
참 힘이드네요
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댓글 5
- 삼삼동동
다이어트는 평생인데 또 제일어려운것같아요.. 힘든숙제예요ㅠㅠ
- 써니
탄수화물 줄이는게 중요하다고 하더라구요 저도 다이어트가 참 어려워요 ㅠㅠ
- 진쿄
전 조그만 밥그릇에 잡곡밥 꼭 반그릇만 먹어요 그리고 역쉬 근력운동이 중요하더라고요 근육없이는 살도 잘 안 빠지고 요요도 너무 와서 필슈