BH
저도 다이어트가 가장 큰 숙제같네요 요즘엔 간식이라도 줄이고 있어요
매년 다이어트를 다짐하지만 의지가 약해서
잘 되지 않네요
이제 나이가 조금 들다보니 건강을 위해서
다이어트는 꼭 해야겠다고 생각 됩니다
하지만 운동을 해도 식단조절이
잘 안되니 몸무게는 큰 변화가 없네요
효과 좋은 식딘 조절 방법 아시는 분들은 노하우 좀 공유 부탁 드립니다
진짜 건강해지기 위해서 다이어트 성공이 절실하네요
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