체력이 너무 저하되요

요즘 자꾸 체력이 너무 떨어져요..

하루를 어찌어찌 버티면서 사는 느낌입니다.

온몸도 너무 쑤시고 아프고..

입이 부르트면 3주는 넘게 가는거 같아요..

그나마 아침에 운동하고 만보 걷고

그래서 이정도로 유지되는건지..

아님 요즘 환절기라 더힘든건지..