낭만뚜벅이👣
저도 그래요!! 40이 넘어가니 다이어트가 쉽지 않더라구요
출산 후 다이어트를 계속 하고 있지만 참 쉽지가 않네요.. 맛있는 건 또 왜 이렇게 많은 걸까요ㅠ
결혼 전이랑 달라서 간헐적 단식 해도 쉽사리 빼지지가 않습니다..ㅠ
살 안찌는 체질 가지신 분들 정말 부럽습니당
어떻게 해야 성공적인 다이어트가 될까요?
잘 빠지는 꿀팁 없나요~~
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댓글 5
- 온앤온
진짜 나이드니 살이 안 빠져요 그리고 식탐 때문에 더 그래요ㅠㅠ
- BH
마자요 전처럼 똑같이 해도 이젠 잘 빠지지도 않더라구요ㅠ 평생 꾸준히 할 생각으로..다이어트는 장기전 같아요
- 박정수
다이어트는 식단이 가장 중요한데 식단관리가 가장 어렵네요 일단 지금은 근력운동은 매일 하고있는데 운동으로는 체중감량이 잘 안되서 이번주부터 한끼는 다이어트식단으로 소식해서 먹고있어요
- gpwlsl1216
식단조절로 유튜브보면서 건강하게 다이어트하는게 젤좋아요