이남매엄마
전 살 빼는건 이미 포기했고 더 찌지만말자고 생각하며 산답니다.. 당최 세상에 맛난게 왜케 많은걸까요?
운동도 하는데 먹는 걸 좋아하기도 해요ㅜㅜ 운동만 하고 오면 배고파서 더 먹게 되고 그러다보니 살도 찌는 거 같네요... 정말 3키로만 더 빠지면 좋겠는데 이게 안빠지네요ㅜㅜ 먹는 거 줄여봤더니 빠지긴 했는데 일주일 가고 그 이상부터는 힘들어서 다시 먹게 되더라구요ㅜㅜ
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댓글 11
- 영차
진짜 조금씩 줄여가거나 다른걸로 대체해서 먹으면 어떨까요? 요즘 다이어트 식품 다양해서 속세의맛ㅋㅋ과 비슷하게 많더라구여ㅎ
- cashwalker
진짜 조금씩 줄여가는 거도 괜찮은 방법이네요!! 친구가 하는 말 들어보니 정말 다이어트 식품들 맛있게 나온다고 한번 먹어보라고 하더라구요👍🏻
- 정수~이
펑생 숙제인것 같아요 이렇게 해도 조금빠지다 정채기고 반복인듯 해요 힘내세요
- 타조타조
ㄷㅏ이어트를 먹는걸 줄이는거로하니 다시먹으면 그이상으로 살쪄버려서 나이들고는 잘안하네요ㅜㅜ 만보이상걸으면서 빼보려고 노력중이이요ㅠ
- 순정
운동을 덜 하시고 먹는것을 줄이셔야 할텐데요 아님 반대로 드시고 운동을 가보시는 방법으로~~~
- 온앤온
저도 그래요. 운동한만큼 먹어서 ㅎㅎ 저는 그래서 건강한 돼지가 되기로 했습니다
- 땅콩도둑
저도 이것저것 해봤는데 먹는거 줄이는게 최고더라구요! ㅠ 근데 또 먹기 시작하면 요요와서 평생 다이어트 하는거라고 하더라구요 ㅠ
- 박지민
저도 목표몸무게가 큰것도 아닌데 너무 안빠져서 고민이네요 빠진다해도 유지도 어렵고ㅜ
- 아침햇살77
저는 9개원 무결석 1만보 걷기 7키로 감량... 철옹성 몸무게를 그리 줄임