세라
너무 마르셨는데요... ㅠㅠ 너무 갑자기 드실려고 하지마시고 천천히 음식량을 늘리시는게 좋을것같아요 ㅜ 병원도 한번 가보시구요
저는 158cm에 66kg이 나갔던 사람이었어요. 현재는 160cm에 35kg입니다. 하루종일 굶어버려요. 먹는게 무서워요. 이번주에 먹은 음식은 닭가슴살과 오이가 전부고, 쌀밥은 먹은지 3년이 다 되어가요. 맛있는걸 먹고싶어요. 음식이 두렵지 않고싶어요. 어떻게 해야할까요?
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댓글 16
- 낭만뚜벅이👣
어머 이게 가능한가요ㅠㅠ 조금씩 드셔가면서 다이어트하셔요!! 양조절다이어트는 어떠세요?
- 폭스맘
어머나 숫자를 잘 못 본줄 알았어요 전문가의 도움을 받아보시는게 어떨까요 혼자는 해결이 힘들거 같아요
- 달려라옥아
오마나 너무 마르셨어요ㅜ 먹는 재미도 있어야 인생이 좀 즐거우실텐데ㅜㅜ
- 대복
선생님 네이버에서 신경성 식욕부진증을 검색해보세요. 서울대병원에서 작성한 내용을 꼭 한 번 참조하셨으면 좋겠어요. 불안이 사라지고, 스스로에게 괜찮다고 20번만 얘기해주세요
- 걸어서 지구한바퀴~
어머 잘못읽었나 싶어서 몇번이나 읽었네요 그러다 큰일나요~ 음식을 드시면서 건강한 다이어트 하시길 바래요
- cashwalker
몸과 마음이 많이 힘드시겠어요 전문가의 도움을 한 번 받아보시는게 어떠세요 혼자 이겨낸다는게 참 어렵잖아요
- 장호현
이러다 거식증에 걸리실것 같아요 자연스럽게 음식을 거부하지 마세요
- 오병일
이제 드셔도 될 듯~~
- 정서맘스
너무 많이 빠지셨는데요 다이어트는 숙명이지만 너무 스트레스 받으면서까지는 몸도 마음도 안좋을거 같아요 힘내세요
- yuze
양을 조금씩 늘려가보시는게 어떨까요?
- 오늘도걷기
어머~ 이렇게 지내셔도 되나요? 건강이 헤칠거 같애요.
- lovelyyasi
너무 저체증인건 아니신지....ㅠㅠ상담을 한번 받아보시는게 어떨까요??
- 서리맘웅
하양HYN님, 너무 먹질 않으면 오히려 요요가 오기 쉬운 체질이 된다고 해요. 칼로리와 영양을 따져가며 건강하게 배고프지않게 드시는게 좋을거 같아요.
- gpwlsl1216
다이어트가 스트레스로 다가오몃 힘들겟네요 즐길수잇는법을 찾아봐요
- gpwlsl1216
너무심하게 마르신거같아오 그렇게 해버리면 몸이 다망가져요
