희얀님
요즘 저도 뱃살 팔뚝살만 보여요ㅜㅜ 나잇살이라는 말을 실감해요. 안빠져요
캐시워크로 만보걷기는 하고 있지만. 요즘 같은 날씨엔 걷는것도 힘들고~ 뱃살은 늘어만 가네요.
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댓글 13
- 이남매엄마
저는 그래서 저녁먹고 밤에 동네산보나가서 조금이라도 걸으려고 노력해요.. 그거라도 안하믄 안될꺼같아서요
- 호이요
저두요~ 만보로는 안되더라구요ㅠ
- 숙정
나이드니까 젊을때보다 더 안빠져서 고밀입니다
- syeon
뱃살빼기 진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ 복근운동 하려고 하는데 꾸준히 안되고 요즘 늘어나는 살 어찌할지 모르겠네요
- 금빛토끼
저도 걱정입니다. 좋은 방법이 있을까요ㅜㅜ
- aettaett
저두 요즘 뱃살이 젤 큰 고민이네요. 많이 먹지도 않는데 늘어나네요ㅜㅜ
- 배짱이
요즘 날씨 걷기 하기 좋지요. 뱃살은 영원한 적 이네요 ㅠㅠ 그래도 걷기 응원합니다
- 은찬은서맘
뱃살은 정말 빼기힘들죠..ㅠ 식단관리도해야하고 복근운동도해야하고 그래야 좀 빠지더라구욤
- 울트라돼지런
저도 희한하게 걷기 계단오르기 총 한시간 반이상은ㅅ 소모하는데도 뱃살이 더 늘어나는건 느낌이겠죠?ㅎㅎ
- gpwlsl1216
뱃살관리는 식단조절이 필수더라구요 그래서저는포기
- 뿅뿅뿅
ㅇㅣ놈의 튜브ㅜㅜ 평생숙제이네요..술이 문제인지 운동이 문제인지..ㅋㅋ
- 이쁜것만 보고 살아요♡
마자요 근력운동 재미없죠 근데 나이 들수록 근육이 필요하다하니 고민이에요