울트라돼지런
하비인 여기 한명추가요~타고난 하비인이라 살이쪄도 어찌나 허벅지부터 찌는지 미치겠어요ㅋ 구르기운동하면 좀낫나요?
원래도 하비 체형이긴 합니다.
그런데 요새 유난히 붓는 것 같아서 속상하네요.
SNPE 운동도 하고 있어서 림프절 풀어주기도 하고 있는데요, 효과가 없는 것 같네요. 하아~
이게 부은 게 아니고 살 찐걸까요?
아마도 그렇다면 더 답이 없겠지만~
코끼리 다리 되겠어요.
오늘부터 일주일간 SNPE 구르기 300개 매일 도전해 볼랍니다
0
0
댓글 14
- 현미니지요
음.. 그렇군요 ㅎㅎㅎ 6월의 시작 활기차게 보내세요~~ 다같이 으샤으샤 합시다~~^^
- 효모모
네 6월이라니 믿기지 않네요. 으샤으샤 다이어트 해보시져!
- 폭스맘
SNPE가 멀까요? 구르기? 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 효과 보시면 좋겠어요
- 효모모
바른자세척추운동이라고 무슨 교수가 만드셨다네요. 유튭 함 보셔요. 서지혜 구르기 유명해요.
- gpwlsl1216
탄수화물을 줄여서 식단관리를 하면 어떨까요 운동은 저는하기가 싫네요
- 효모모
저는 절대적으로 운동해서 다욧 합나다. 물론 과자는 자제할라고 합니닷
- 강민경
인스타 광고 보고 다리마사지기 비슷한 저렴한거 샀는데 효과 좋았네요 요가링 끼고 걷는 것도 좋고요
- 효모모
요가링 끼고 걷는 거 해볼만 하겠어요~ 다리마사지는 사면 꼭 안 하게 되드라고요 ㅋ
- 양희주
자는동안 다리를 올리고 주무시는건 어떨까요? 그것만해도 붓기가 많이 빠지더라구요^^
- 효모모
아 효과 보셨어요? 저는 점점 이제 붓기가 아니라 살인 거구나 싶습니다 ㅋㅋ
- 김지희
누워서 엘자 다리 같은거 해보세요 잘 붓는다면 압박 스타킹도 추천합니다
- 효모모
엘자 다리면 다리 올리기네요. 한번 해보겠습니닷~