송일신
꾸준함과 성실이 답이지 않나 생각합니다
저희는 세 자매인데 세명 모두 체격에 비해 힙과 허벅지가 튼실해요. 엄마가 허벅지가 지금도 튼실하신데 아마도 엄마의 피를 물려받았나 봐요. 그래서 셋 다 살면서 젤 고민이 힙과 허벅지 살 빼는 거에요.
예쁘게 스키니하게 팬츠를 입고 싶어도 엉덩이 허벅지때문에 상의를 길게 입거나 아예 시도도 못해요.
최근에 직장동료가 소개해준 홈트 이지은선생님의 [딱7일 허벅지 돌려깎기]를 땀을 쫙쫙 흘리며 5일정도 따라하고 있는데 후기처럼 아직은 변화가 없네요. ㅠㅠ 혹시 해보신분 있나요? 진짜 효과 있나요?
이거 외에 혹시 힙과 허벅지 라인 예쁘게 하는 운동(쉽게 따라할 수 있는~ 짧은시간에 최대효과를 볼 수 있는~)아시는 거 있으시면 좀 알려주시면 감사하겠습니다~^^
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댓글 8
- 울트라돼지런
저도 하비가문의 대를잇고 있는데 그와중에 제 딸도 하비가의 저주른 받아 무럭무럭 허벅지 벌크업하고 있어요ㅠ 유튭에 허벅지운동 많이 나오던데 꾸준히 하면 변화가 있겠죠
- 쿠쿠
저도 효과 허벅지가 두꺼워서 고민입니다 짧은 시간에 최대 효과를 볼 수 있는 팁이 있으면 저도 알고 싶어요.
- 안수진
정말 허벅지 너무 괴롭죠 허벅지 날씬해서 바지 예쁘게 입어보고 싶어요
- 폭스맘
헉벅지는 정말 안 빠지는거 같아요 멀 해야 효과가 좋을까요 저도 궁금하네요
- M
강하나 하체운동 좋은거 같아요 진짜 좋은거 아는데 실천은 되지 않네요 끙..
- 코피카피
상체는 말랐는데 하체는 튼실 그런데 또 골반은 작아요 참 안이쁜 몸매입니다