김민영
28프로면 나름 괜츈하다고 생각하는건 저뿐인가요?ㅎㅎ
이제 운동하고 가는 길인데 걷기 좀 더 하고
집에 가얄라나봐요
체지방율28%였어요 ㅜ
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댓글 42
- 팬더
ㅎㅎㅎ 전 운동을 거의 매일 한시간씩 하는데요 체지방율이 높드라구요.. 식단이 문제인가봐요
- 미니미니민
식단을 풀만 먹어야 되나봐요... 근데 그럼 힘 딸려서 안되니깐 그냥 포기 해야 마음이 편하려나봐요
- 민트
전 31프로가 넘어요 정상체중인데두요 28프로만 되도 소원이 없겠어요 ㅠㅠ
- 미니미니민
여자들이 원래 좀 높다고는 했어요 그냥 마음 편하게 지내야겠어요
- casper
체지방 얼마여야 정상일지...저도 측정한지 너무 오래되서 기억이 안나네요
- 미니미니민
여자들은 20프로 초중반으로 알고 있는데.. 이게 정확한지는 모르겠어여
- 여나
체지방 나쁘진않은것같은뎁 😀
- 미니미니민
제가 살짝 마른비만형이라 살짝 관리하고 있답니다.
- :ㅇ
체지방율이 그렇게 높다고 생각하지는 않지만 그래도 운동하고나서 유산소 운동을 더 하신다니 멋있으세요
- 미니미니민
간만에 쟀는데.. 더 높아졌어요..집에 가서 또 쟀더니.. 이런이런 29프로네요
- 들꽃7
28%로면 괜찮은거 아닌가요 제가 잘몰라서 그런가요 제 기준으론 요
- 미니미니민
저는 20프로 초반대를 원해서요 다리에 다 지방인가 토실토실합니다.
- 강민경
28이면 괜찮은 수치 아닌가요; 전 무서워서 재지도 못하네요 ㅎㅎㅎ
- 미니미니민
심신의 안정을 위해 그냥 재지마셔요 오늘도 홧팅요
- 보리콩까미
28프로면 안좋은건가요? 전더 높은데,,,,그정도면 괜찮은거 같은데요
- 미니미니민
여자분들이 대체로 좀 높게 나온다고는 하는데요... 꾸준하게 운동을 하는데 수치가 줄지는 않네요
- 블랙
저도 체지방율이 거의 안 떨어집니다 이건 언제 떨어질까요?
- 미니미니민
운동과는 무관한 체지방율이네요 근력 키우는 운동을 해야겠어요
- cashwalker
전 겁나거 체지방률 재보지도 못하고 있어요ㅠ 열심히 운동한 후에 재보려규요ㅎ
- 미니미니민
운동을 해도 이게 잘 안줄어요 식단 병행이 답인지......
- 호떡
건강하면 된거죠~ 숫자에 신경쓰시면 스트레스 받으세요
- 미니미니민
살짝 고지혈증 소견이 보입니다. 그래서 그런지 체지방율이 영 신경 쓰이네요
- lululu
체지방을 잘 몰라서요 하나도 안 높은 거 같은데요?
- 미니미니민
체중에 비해 높은편이더라구요 ㅜ.ㅜ
- fjskqlwl
파이팅입니다. 힘들어도 더 걸으면 오히려 가뿐해지더라구요. 같이 체지방률 빼요
- 미니미니민
우리같이 화이팅이요 열운동 하시게요
- ☆
체지방율이 28프로면 괜찮은거 아닌가요? 저도 재봐야하는데 무섭네요ㅎ
- 미니미니민
생각보다 남자분들은 낮게 나오고... 여자들은 지방이 많은지 높더라구요
- JJang
체지방율이 높은건가요?? 전 그럼... 반성합니다..
- 미니미니민
저번에 나혼자산다 보니깐.. 남자들은 20프로대 박나래 혼자 30프로대였네요
- 강지선
체지방 제발 빼고 싶은데 살을 빼고 근육량이 감량하고 체지방이 빠질 생각을 안하네요
- 미니미니민
살빠지면.. 근력이 빠지고 지방은 그대로 저도 그럽니다
- 요를레이
저 얼마전에 쟀는데 마른비만이라며 체지방율이 정말 형편없었어요 ㅜㅜ 어떻게해야 지방을 잘 태울려나요;;
- 미니미니민
저랑 똑같으세요 마른비만 또르르르.......
- 타조타조
저는 35프로쯤될텐데 사실 요즘 안재봤어요^^무서워서.....
- 미니미니민
심신의 안정의 위해 그냥 패스하세요.... 운동 열심히 하면 되겠죠....
- lovelyyasi
저ㅜ이번에 체지방율 보고 식겁... 몸무게만이 문제가 아니더라고요
- 미니미니민
저도 몸무게는 많이 안나가는데요... 이게 높아요