하비는 웁니다.

채운

아 맞아요 하비인데 저도 공감합니다 
전 심지어 종아리가 허벅지만해요ㅠ_ㅠ
순환이 잘되면 좋다는데.. 아우.. 체질 문제라 못하고있네요

은영

런지운동 도움될거예ㅛ
근데 힘들어요

팬더

하체 운동 꾸준히 하는수 밖에 없드라구요..
허틈은 체중감소밖에 없는거같아요 ㅜㅜ

들꽃7

저보다 좋은데요 저도 상체는 마르고 하체는 튼실한데 발목도 두꺼운편이라 바지보다 치마나 원피스로 입어요

은혜엄마최혜정

저두요. 저주 받은 하체예요
근데 나이들면 더 오래 걸을 수 있다고 해서 좋게 생각하려고 해요

미연

맞아요 ㅜㅜ 저도 하체비만으로 평생 컴플렉스만 가지고 살고 있어요. 그런데 선천적으로 타고난 골격은 어쩔수가 없더라구요

강지선

제가 추천받았던 운동은 스쿼트였어요. 스쿼트를 하면 근육이 더 붙어서 살쪄보이는거 아닌가 하지만 허벅지 살 빼는데는 도움이 된다고해요

cashwalker

저도 하비인데 하비는 특히 노력을 더 많이 해야 되더라고요 조금만 관리 안해도 바로 다시 찌네요

맞아요~
살은 왜 찐곳만 더 찌는건지...
허벅지살은 스쿼트 런지가 진짜 
효과 짱인데 너무 힘들긴 하더라구요ㅠㅠ

☆

저도 허벅지 둘이 어찌나 사이가 좋은지 딱 붙어서 살고 있는데 스트레스 받아요

walking

저는   굵은  하체  왜케 부럽나요
저도 굵은  하체갖고싶어요

산들바다

하... 하비 저도 공감하는데 전 골격도 큰 편이라;;;  전체적으로 장군상이네요 ㅎㅎ 저도 허벅지 안쪽살 빼는게 시급해요 ㅠ

요를레이

나이들수록 허벅지 굵은게 건강에 좋다고 해요~
좋은면도 있으니 긍정적으로도 보시고 매일 매일 걸으시고 저녁 식단조절 하시면 금세 빠질듯요

허벅지살 진짜 안빠져요
저도 하비라.... 미친듯한 운동만이 답아닐까요?

저도 하비인데 정말 고민이에요..짧은것들도 입고싶은데 하체가 두꺼워서 롱치마나 와이드팬츠만입어서 너무 아쉬워요...

JJang

제 허벅지들도 사이가 무척가까워 항상 붙어있어요..
아이들이 저를 닮았는데 다행이 아들입니다^^

장호현

꾸준한 조깅을 한번 시작해보세요
조깅 자주 하시는 분치고 하비 못봤습니다

walkgirl

저두 하비ㅠ 어른들이 저보고 나이들면 그게 더 낫다고 위로아닌 위로를 해주십니다ㅠ

그루잠

저도 손목만 보면 45KG인데ㅋㅋㅋ 심각한 중앙집권형 이예요. 허벅지, 엉덩이가 어마어마합니다. 그래서 바지 입기도 힘들고..지방 제거 주사라도 맞을까 심각하게 고민한 적도 있어요..

현진

허벅지살이 고민이신가 보네요 스쿼트나
런지 같은 운동 해보시는건 어떠신가요