전정국
제 경우 기준으로는 없어요ㅠ 맛있는 거 너무 많아요!
다이어트는 해야하는데,
맛있는 음식은 먹고 싶다보니
식단 조절이 안되네요.
맛있게 먹으면서
다이어트 할 수 있는 비결 없을까요?ㅠㅠ
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댓글 23
- 달남99
정말 세상엔 맛난거 투성이에요. 100년전으로 돌아갔으면 좋겠어요
- 이현숙
맛있는거 먹고 먹은거 보다 더 많이 움직이는거죠ㅎㅎ
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먹는 만큼 살쪄요 다이어트는 조금 먹는게 답이더라구요
- 버블버비
저는 맛있는거 먹고 살뺐어요 점심때 먹고싶은거 먹고 5시쯤부터 8시까지 운동했어요 저녁은 단백질쉐이크 이런거 먹었구요 대신 백수일때만 가능한 루틴이여서 지금은 못하고있지만요
- 찌니
진짜 의지가 문제겠죠.. 홧팅해봅시다
- 캐시워크
없는것같아요 ㅠㅠ 그냥 입을닫아서 안먹어면 답이요
- 호호
약간의 의지도 포함되지 않을까요? 그 마음 다잡는게 저두 넘 힘드네요
- 채원
칼로리 적은 음식들로 리스트 적어놓고 배고플때 드시는것 추천요
- 고요한
그런 방법이 있다면 저도 알고싶어요ㅠㅠ
- 박은선
그러게요 의지죠.. 동기부여가 필요해요 강력한 동기부여
- 홍가
그게 쉽지않아요.ㅠㅠ 위를 먼저 줄여야하더라고요..ㅠㅠㅠ 저도 그렇게 할 수 있으면 좋겠어요~ 왜케 많이 먹을까요.. 식욕이 없었으면, 위가 작았으면하고 항상 생각합니다.ㅎ
- agnes0117
ㅇ맛있는 걸 포기할수는 없더라고요 드신만끔 많이 움직이시고 운동하는 방법밖에 없는거같아요
- 사랑이
그게 힘들죠ㅠ 저번에 티비보니 김신영인가? 맛있게 요리해서 드시던데...
- 옹굥앵😐
맛잇는거는 참을수 업어요ㅠ 대신 양조절 필수같아여ㅠ
- 대복
저는 당근만 스틱으로 깎아서 먹어도 맛잇거든요 본인의 식단에 대해서 좀 더 자세히 글올리시면 더 정확한 조언을 얻으실거에요
- 엄마나야나
그냥...의지의 문제죠 사실 맛있는거도 조금만 먹으면 빠지는데 문제없돈데요 그게 힘들죠ㅠㅠ 저는 먹기전에 오이 반개-1개 먹습니다 컴포즈 벨지안초코 먹으러가면서 오이씹으면서 갑니다 ㅋㅋ
- 꿈굽는사람
다이어트는 의지의 문제죠
- ㅇㄱ
저두 그래요ㅜㅜ 이틀정도는 잘하다가 결국 제자리 아님 요요가오네요
- 다우니향기
먹을거 다먹으면서 빼기는 쉽지않죠ㅠㅠ 식단이 제일 중요하니까요ㅠㅠ