보라
보기엔 53이 적당한데 표를 보면 47~50이 평균으로 나와있을거에요.. 누구기준인지ㅜ
인바디했는데 경계형 비만 나왔고 지금 있는 근육량을 다 못믿겠어요 제지방 42 근육은 39 근골격은 21쯤 나옵니다 64키로 왔다갔다 하는데 53 정도가 적정 몸무게가 맞을 까요
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댓글 11
- 은혜엄마최혜정
저는 154에 46-47 나오고 있어요 그래도 체지방은 과체중이더라구요ㅠㅠ
- ㅇㅇ
사실 체중계 숫자보다 지방 근육량이 중요한데.. 계속 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요
- 기쁨
속근육이 있을수도있고 체질따라 다르더라구요ㅎㅎ 근육많음좋아요
- ZERO
기준이 뭐 중요한가요 안아프고 건강하면 되죠~
- 꿈굽는사람
인바디는 체격뿐만 아니라 여러요인이 있어요
- 효민해맘
키로 봤을때는 그정도 체중이 맞을거 같은데 미용상 몸무게는 조금 더 빼는게 맞더라고요
- 하성경
저녁을 안먹으려 노력하고, 아침,저녁으로 운동하고 군것질 안하니 살이 확실히 빠지더라구요, 저는 키160, 46 정도인데 근육량 부족이고 하체가 튼실하네요ㅠ
- 꿈굽는사람
잘 나오셨네요 계속 분발하세요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
안할수 없는거면 해야죠 대신 눈치것 조금식 먹고 안주 덜먹으며 평소에 운동 하실수박에요
