효민해맘
셋째라 더 안빠지셨나봐요 나잇살도 있고 점점 살빼기 어려워요 ㅠ
애 둘 낳고도 160센티에 48킬로 넘지 않았어요. 엄청 먹어도 항상 이 몸무게.
근데 40에 막내 낳고 살이 점점 찌더니 10킬로가 더 불었어요.
작년에 유방암 판정 받고 살을 빼야할 거 같아 살짝 식단관리하고, 걷기 달리기하면서 좀 뺐어요.
근데 회사 복직하면서 운동할 시간도 없고 식단관리도 어렵고 조금씩 살이찌네요.
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댓글 21
- 지호파파
아이고 아프시기도 하겼네요. 너무 다이어트에 스트래스 받지 마시고 건강 챙기면서 운동하세요
- 치웅
저두요 살이 빠졌다가 방심 하면 그대로 바로 찌더라구요 즐거운 일요일 보내세요
- Zzuzu
애 셋 없는데도 살이 찌는건.. 왜인지.. 꾸준한 식단과 관리만이 답인건지.. 그래도 건강 잘챙기세요!
- 스터닝송
살빼는것 건강한것 정말 중요하지요 건강하시길 잠깐 기도합니다
- 오늘
저도 식단관리가 어렵네요ㅜ그래도 조금만 덜먹고 많이 움직이려고 노력하고 있어요
- 반달진
정말 앞자리가 바뀌니 조금만 방심해도 확 찌는 게 식단을 쪼으기 힘들더라구요ㅠㅠ
- 지구마블
나잇살이 찐다고는 하더라구요.. 숨만 쉬어도 찐다고.. 건강이 먼저니까요.. 건강하게 다이어트 응원합니다
- 이하린
전 포기했어요 약의 힘을 빌릴가 싶어요
- huma82
ㅠㅠㅠㅠ 나이 싫어요 ㅠㅠ
- 이수진
나이들수록 살은 잘찌고 빠지는건 더디고,,, 건강을 위해서 적정 몸무게 유지하고 싶은데 쉽지 않네요
- 캐시워크0601
나이들면서 이래저래 체질이 바뀌나봐요 워낙 관리 잘 하시는 분이네요
- 하루만보
저도 더 나이먹기전에 뺀다고 6키로 뺏는데 군것질 했더니 2키로가 뱃살로 쪘네요. 관리 힘들어요.
- 은영
덜먹으면 빠지긴 빠져요 근데 참 어렵지요
- 기쁨
아파서 부을수도있고 피곤해서 부을수도있을거같아요 건강관리홧팅입니다
- Bella
정말 생각없이 먹는 단커피 간식을 아예 끊고 운동을 많이해야 겨우 빠지는 것 같아요 ㅜㅜ
- 하트
살찌는건 쉬운데 살뺴는건 항상 너무 어렵네요
- agnes0117
회사다니면서 식단관리하기 정말 어렵더라고요. 그래서 저는 뜻맞는 동료 몇명과 주 3~4일은 도시락으로 먹고 있어요~ 건강관리 잘하세요~
- 우동
ㅇ아구.... 아프신 이후에 관리하면서 컨디션 회복하셨다니 그나마 다행인데 복직하면서는 또 건강하게 관리하기가 힘들죠...
- 다우니향기
그래도 날씬하신 편인거같아요^^ 꾸준히 식단관리 하면서 다이어트해야지요