끼욱
저도요 먹어도 뱃살 안먹어도 뱃살이 나오네요 나이살이라 ㅋ 믿고 있어요
진짜 노력하는데 잘 안 빠지는 뱃살 부위!
뱃살을 줄이는데 도움이 된다는 운동도 열심히 하고
식단도 조절해보지만 영 좋은 효과를 보지 못하고 있어요ㅠㅠ
그야말로 쫄쫄 굶어야 조금 들어가는데 그건 보이는 게 그런거지 진짜 뱃살이 빠져서가 아니라. 금새 또 제자리로 돌아옵니다.
정말 뱃살 줄이는 좋은 방법 있었으면 좋겠어요. ^^;;
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댓글 17
- 수컷삼색고양이
진짜 뱃살은 답이 없어요...ㅠㅠ 저도 살이 아무리 빠져도 옆구리살은 좀 빠져도 뱃살은 답이 없더라구요..에휴
- 전미화
그니까요. 혹 조금 빠져도 축~~~ 늘어지는 뱃살 흔적 진짜 한숨나옵니다 ㅡ.ㅡ;;
- 전미화
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- 마인드키
뱃살은 꾸준한 운동이 답인듯해요 근력운동이랑 유산소운동을 병행해야되죠ㅜ
- 전미화
그렇게 하는데도 효과는 미미해요~^^;;
- 라일락
나잇살은 어떻게 할수가 없는것 같아요. 피나는 노력이 필요한걸까요?ㅠㅠ
- 열여섯살누나
조금 먹고 무리한 운동이요.. 하루에 2시간씩 운동하고 홈트하니까 확실히 뱃살이 줄긴 하던데.. 쉽지않아요
- 이양
저도죽겠어요바지도안맞고.먹는거신경쓸수밖에요.
- 지도사랑
나이가 드니 뱃살은 늘고 얼굴살은 빠지고 넘 슬프네요
- Rain
뱃살은 확실히 적게 먹고 힘든 운동 해야 빠지는 듯해요 운동강도 늘리고 먹는 거 줄이기 필수인듯요
- 낭만뚜벅이👣
전 오늘부터 스쿼트를 해볼까해요
- 써니
저도 뱃살이 제일 고민이예요 근데 뱃살은 식이가 젤 중요하대요
- 다우니향기
저도 뱃살은 모르겠어요 예전에 살 뻈는데 뱃살만 그대로더라고요
- 엄마나야나
한 부위만 빼는 운동은 없대요ㅜ 뱃살이 빠질 떄까지 멈추지말고 해봇요 우리모두 같이 뱃살 말려보아요
- 전미화
살 중에 제일 빨리 찌는 곳이 뱃살이고 가장 늦게 빠지는 것두 뱃살이래요 ㅠㅠ
