프카쟁이
걱정하시는걸 보면 아직 폐경시기는 아니신거 같고... 제 친구도 다이어트 한 뒤로 20대때 생리가 끊어진 적이 있는데 결국 한약 먹고 나아졌었어요~
작년 여름? 늦여름인가 초가을 부터 식단이 좀 바뀌었어요. 원래 키토할 생각으로 시작한건 아니고 다크초콜릿 다이어트로 시작해서 키토 입문한 케이스인데, 생리를 지금 8개월 넘게 안하네요..ㅜㅜ 병원도 갓다왔는데 검사 수치들은 또 딱히 이상이 없다고하고..다크초코다이어트땐 3개월만에 했는데 그뒤로 키토식 완전히 시작하고선 아예 끊겼어요..ㅠㅠ 여자의 건강지표는 생리라는데 걱정되네요..
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댓글 12
- agnes0117
그럼 키토식을 중단하고 다른 걸 해보세요 그렇게 8개월 넘게 안한다면 다른 걸로 바꿔 보시는게 나을 거 같아요. 무월경이 길어지면 걱정되더라고요. 다행히 병원에선 이상없다고 하시니 방법을 바꾸는게 나을거 같아요..ㅠㅠ
- hnlovejs
식단을 바꾸셔야될 것같아요 8개월동안 안한거면 많이 걱정되실 것같아요 저도 불규칙한 편이라 길게 안한적있지만 8개월은 심한 것같아요 병원에서도 이상없다고 하는거면 생활습관을 바꾸셔야겠어요
- Rain
스트레스가 심하거나 영양상태에 따라 끊기기도 하는데 키토식 말고 다른걸로도 해보시길 물론 영양제 잘 챙기시구요
- Bella
8개월 이면 조금 심각한 것 같아요 식단 다이어트를 잠시 중단하고 골고루 탄수화물도 조금 섭취하는게 좋겠어요
- 베리베리
유행하는 다이어트가 아니라 내 몸에 맞는 다이어트를 찾는게 중요합니다. 다이어트엔 지름길은 절대 없어요. 더 움직이고 더 건강하게 덜먹고 더 참고 더 노력해야 성공하고 그후에도 유지가 가능해요
- 김지희
지방이 너무 없으면 생리 귾긴대요 일단 식이를 조금 풀어보세요
- 써니
많이 고민이시겠어요ㅠㅠ 키토식 끊어보시고 골고루 섭취해보세요
- 다우니향기
헐.. 너무 무리해서 다이어트 하신걸까요? 골고루 한번 드셔보심이 어떠세요ㅜㅜ
- 엄마나야나
다크초코 다이어트가 뭔지 처음들어봤지만 이름을 들어서는 건강한 다이어트는 아닌것같아요 다이어트는 탄단지 균형맞추고 양만 줄이는게 최고입니다 건강을 잃으면 몸매가 무슨 소용이겠어요
- gpwlsl1216
아직 패경 시기는 아니신 거 같은데 식단을 바꾸셔야 할 것 같아 보여요
- homiz
음,,,, 키토식은 다들 추천하시던데 저탄고지 맞죠? 확실히 자궁건강에 좋다고 효과가 있다고 하셨어요 명현반응일까요??