치웅
저두 다이어트 오랜시간 동안 하고 있어요 조금만 방심하면 다시 살이 오르더라구요 좋운 하루 보내여
다이어트를 종류별로 진짜 많이 해봤어요 초등학교 고학년부터 살이 찌기 시작했어요 운동을 싫어하고 먹는 걸 좋아하게 되면서부터 살이 찌더라고요 어렸을 때는 좀 적게 먹고 운동을 하면 살이 금방 빠졌는데 지금은 그렇게 해도 빠지는 속도가 늦는 것같아요 많이 먹는편은 아닌데 고칼로리음식을 좋아하고 움직이는 걸 싫어하는 것같아요 전 양약, 한약 다 먹어봤는데 요요를 심하게 겪었어요 빼는 것보다 유지하는 게 힘들더라고요 그래서 다이어트 계속 실패했어요 지금은 하루에 7000보걷기하고 있어요 잘 지키고 있는데 이것만 유지하면서 먹는 거 조금씩 관리하고 싶어요 다이어트는 평생숙제라고 생각해요 고민이예요
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댓글 13
- 비니♡으니
공감합니당~ 다이어트 평생 숙제네요ㅜ 같이 화이팅 해요^^
- 묵언
맞아요 ㅠㅠ 다이어트에서는 평생 벗어날수 없는건지.. 열심히 살을 뺄 때는 목표 몸무게만 보고 달려가다가 막상 달성하고 유지해야할 때는 앞으로도 계속 이런 식으로 운동하고 먹는 것에도 신경써야 하나 하는 생각이 들면 의욕이 사라지네요 ㅠ 이러니 요요가 오고 하는 걸까요..
- 까칠리나
저도 세상에서 젤 어려운게 다이어트 같아요
- 미니제이
다이어트 평생숙제 너무어렵지요 걷기하는것만으로도 도움이 될꺼같아요
- 낭만뚜벅이👣
맞아요~~젤 힘든게 다이어트라 평생 하는 것 같아요
- 지도사랑
건강한 삶을 위해서는 평생 다이어트하면서 만보걷기 이어가면 좋을것 같아요
- 보라도리킹
다들 보통 다 비슷하네요 다이어트는 영원한 숙제 같아요
- 온니아아
다이어트는 정말 평생숙제네요 먹어도 살 안찌는 사람이 제일 부러워요 꾸준히 운동하시고 식사조절 하셔서 꼭 성공하세요 응원할게요
- 써니
맞아요 다이어트는 평생 숙제예요 그래서 습관을 바꾸라고 하더라구요
- 다우니향기
헐 저도요ㅠㅠ 초딩 고학년떄부터 살찌더라고요 그뒤로 지금까지 날씬한적이 딱히 없었네요 아예마른적요ㅠㅠ
- 엄마나야나
다이어트는 평생숙제라는 말씀 정말 공감합니다 나이먹을수록 기초대사량이 떨어져서 더 주의해야하는 것 같아요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
다이어트 평생 숙제네요ㅜ 같이 화이팅 해요^^