agnes0117
저도 그래요~ 예전에 비해 걷기도 많이 걷고 저녁도 더 조절하는데 살은 1도 안빠지네요, ..넘 속상해요...그렇다고 아예 포기할수도 없고..ㅠㅠ
먹는 양도 많이 줄었는데 살이 생각보다 안빠지네요 ㅠ
이제 진짜 여름인데 매년 살크업이 되서 입을 옷이 없어요
예전에는 한끼 굶고 자전거 좀 타면 빠졌는데
한살한살 나이 먹을 수록 더 안빠지는게 맞는거 같아요
뱃살부터 좀 빠졌으면 싶네요 이제 굶자니 힘들어서 운동을 더 늘려야 겠어요 ㅜ
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댓글 13
- huma82
아직 1달 정도 남았습니다 끝까지 화이팅
- 베리베리
나이가 들면 기초대사량이 떨어지니 먹는 양이 줄어도 살이 찌게됩니다. 더 많이 운동하고 더 건강하게 먹으면서 더 오랜시간 노력해야 체중감소를 할수있답니다.
- 희희
저도 그런것같아요 나이 드니 살이 찌면서 절대 안 빠지네요.. ㅜㅜ 먹는걸 조절해도 그렇고 진짜 완전 빡세게 운동해야되나봐요
- 립살리스
20대때는 두끼 굶어도 끄떡 없었는데 요즘은 한끼만 건너뛰어도 핑도네요 먹고 뛰는 수 밖에 없는것 같아요
- 온니아아
진짜 나이 드니까 굶는것도 힘들지만..굶어도 살이 안빠지네요ㅜㅜ똑같이 운동하고 먹는데 살이 쪄서 고민이에요
- 립살리스
저도나이살이 쪘는지 이제 굶어도 안빠지네요 복근운동만이 살길입니다
- 김지희
다이어트는 식단이 더 중요하대요 일단 식이 관리부터 시작해 보세요
- Zzuzu
여름되니까 정말 땀도 많이나고 옷입기도 불편하고.. 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 해결안되는 이 숙제를 어쩜 좋으려나요
- 해설사
그냥 조금은 내려놓으니까 마음이 편해지더라구요 응원합니다
- 다우니향기
저도 여새 먹는양 줄이고있거든요 근데 잘안빠져요ㅜㅜ안뛰어서 그런가봐요
- gpwlsl1216
여름에 몸에 관리를 하려면 미리 겨울부터 준비해야 되는 게 맞는 거 같애
- 마이싸이팍치카
나이가드니 기초 대사량이 떨어져서 더 그러네요. 예전보다 두배세배 노력해야 겨우 빠져요.