jeju줌마
제 지인중에 그런분 있어요. 맥주는 살찐다고 소주로 바꾸신 분~~ 그런데,제가 볼땐 별루 효과없는거같아요
헬스클럽도 다니고 주말에 등산도 하며 나름 열심히 운동하는데 매번 다이어트를 실패하는 건 음주입니다.
식사량도 반으로 줄이고 닭가슴살 위주로 먹는데 도저히 맥주는 끊기 힘들어요.
맥주대신 소주를 마셔야되나...
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댓글 10
- 사고뭉치
술은 다이어트에 독인것 같습니다. 조금씩 줄이시는건 어떨까요?
- aettaett
술마시는게 다이어트에 안좋다고는 하드라구요. 근데 딱 끊기도 힘들어요ㅜㅜ
- 대복
맥주가 뱃살과 연관성이 크다고 하네요 저도 맥주 말고 소주로 바꾸니 쪼매 나아지긴 했어요
- 걸으며 빼자
술에는 닶이 없습니다. 그래도 술을 끊을 수 없다면 술 마시는 것만큼 운동하세요. 그러면 현상유지는 될겁니다.
- 김지희
저도 연휴에 맥주 많이 마셨어요ㅠㅠ 저는 탄산수로 대체하려구요
- Zzuzu
소주도 칼로리가 엄청나더라구요 근데 안주를 안먹으니까 아무리 술먹는 친구도 살은 안찌던데.. 좋아하는거 끊기란 젤 어려운듯 합니다
- 해설사
음주의 유혹을 끊기 쉽지 않죠 게다가 같이 먹는 안주는 더 힘들어요
- 다우니향기
술 생각이 계속 나시는건가요? 전느 술은 이번에끊었어요
삭제된 댓글입니다.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
식이조절하면서 하면 만보걷기만 해도 살이빠져요! 여유되시면 헬스 pt 추천드려요