엄마나야나
작심삼일이면 삼일마다 새로 마음먹으면 된다잖아요 아직 본격적인 여름은 시작되지않았으니 다시 시작해보세요 일주일 단위로 해보는거어때요
이번 여름에는 꼭 다이어트를 하자고 마음 먹었는데 또 실패할 것 같아요.초반에는 열정 활활이다가 시간이 지나면서 다시 일상 사이클로 금방 돌아와요.다이어트 완주까지 되는 게 힘들더라고요.중간에 삐끗할 수도 있고,다시 그 자리에서 시작하면되는데 그냥 매번 흐지부지되어 아쉽네요.내 마음가짐이 가장 큰 문제인 것 같고 고민이랍니다.
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댓글 12
- 박오늘
저도 지금 정체기 입니다. 가만히 생각해보니 많이 먹고 있는것 같아요 안먹고 빡세게 운동해야하는데 그게 잘 안되네요
- 에가오
다이어트는 더 찌지 않는거 아닐까요? 저는 현상유지로 정했어요ㅜ
- 달려라옥아
정체기는 꼭 오는거 같아요 저도 항상 중간에 흐지부지 되어요
- ㄱㅎㅅ
마음 먹는 것이 정말 쉽지 않지요 또 실패할 것 같다 마음 먹으면 힘 빠질 것 같아요. 작은 계획으로 실행해보시기 추천합니다.
- HR
매년 패딩 벗을 때 다이어트 성공해서 올 여름엔 반바지 민소매 열심히 보고자 다짐하지만 단 한 번도 지켜진 적이 없어요 . 입 꼭 닫아야 겠습니다ㅠㅠ
- 속초
다이어트는 끝이 없는 것! 그걸 꼭 기억해야할 것 같아요
- 양희정
너무 목표를 크게 세우지 마시고 작은것부터 꾸준히 실찬해보세요. 그럼 언젠가 꼭 원하는 결과를 보실거예요
- 또또시윤
지금 2키로 쪄서 스트레스에요 ㅠㅠ
- 쑥시렵고만
그래서 다이어트는 평생 실천할 수 있는 계획으로 세우라 하더라구요 한달에 1kg정도가 적당하다고 들었어요
- mj
저는 평생 다이어트 한다고 생각하고 살살고 있습니다
- 이하린
약이나 쥬비스같은 ㄷ움은 어때요? 스트레스 받는것 보단 ㅜ