다이어트 힘들어요

Guswl

다이어트 너무 힘들죠ㅜㅜ 저도 응원하겠습니다

정체기  버티기 힘드시지만 꼭 오는듯해요
좀만 더 버텨보시면 좀 더 빼실수 있어요

저도 그것이 고민입니다.
뾰족한 방법이 없네요.
저는 조금 더 꾸준히 실천해 보려고 합니다.

살이 찌기는 쉬운데 빼는건 엄청 힘들어요
저도 지금 다이어트 중인데 살이 잘 빠지지 않아요

HR

잘 찌지도 않는 그렇다고 잘 빠지지도 않는 몸이라 
평생 다이어트 남의 얘기인줄 알았는데 
이제 한번 살은 절대로 빠지지 않는 돼지같은 몸이 되어 버렸습니다 세월이 너무 야속해요ㅠㅠ

김바리스타

조금더 힘내세요 
하다보면 빠지더라구요
6개월 되었는데 3kg빠졌어요

속초

그래도 포기하지마요. 정체기가 지나면 또 빠질거예요.

송쩡

정체기가 왔나봐여 식단을 조금 더 줄이시거나 식단을 안줄이면 지금보다 조금더 열량태우시는 운동을 해보는건 어떨까요

정체기에 포기하시면 도로아미타불 되는거예요.
정체기라고 소홀히 하지 마시고 히시던대로 꾸준히 하시면 다시 조금씩 빠지기 시작해요

또또시윤

같이 시작해봐요 ㅠㅠ

시아81

여름은 다이어트의 계절이죠.
다이어트는 식이요법이 최고!

mj

다이어트 하느라 힘드시죠 힘내세요

저도 다이어트 하고있는데 쉽지가 않네요
다이어트 꼭 성공하길 빌게요

나무그늘

다이어트 힘들지요 
성공하시는 분들 정말 대단하신 것 같아요

엄마나야나

운동을 해도 식단을 해도 빠지지않는다면 운동과 식단이 잘못된게 아닐까요 운동은 더 하고 식단은 더 조여야죠

이하린

힘들게 빼도 다이어트 멈추면 또 찌니까 
그래서 너무 힘드러유