펭하잉
결심만 하고 실행이 어려워요 저도 왜이렇게 의지가 안생기나 모르겠어요 ㅠ
항상 결심만 하고 며칠도 못하고 실패하고 마네여ㅜㅜ 너무 의지가 없는 제자신이 답답하고 힘드네요. 운동도 해보고 다이어트 보조제도 먹어봤지만 금방 요요가 오네여. 몇번 반복하다 보니 이제 똑같이 운동하고 식이해도 살도 잘 안빠지는 것 같아요. 내성이 생긴건지..ㅜㅜ
다이어트 잘 하시는 분들 팁 좀 부탁드려요ㅜㅜ
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댓글 10
- 희야
저도 아가리어터예요 늘 다이어트 한다면서 먹네요ㅠ
- mj
실패했다고 힘들어하지 마세요 하려고 시도하는 당신 멋있습니다
- 장호현
3주동안 꾸준히 못하면 늘 제자리 입니다. 몸은 거짓말 안하죠
- 영차
계속 같은 방식으로 감량했다가 먹고 찌우고 감량하려고 운동하면 내성 생긴대요 그래서 꾸준히 무리하지 않으면서 건강하게 하는게 좋은거 같아요.
- 봄바람꽃별
저도 항상 실패했는데 ㅜㅜ 지금 또 다이어트 중이니다. 화이팅
- 나무그늘
다이어트 넘 어려워요 어제 수목원가서 꽃사진 찍으며 인물사진도 찍었는데 뚱뚱한 저를 보고 모두 지웠네요 ㅠㅠ
- 숑숑이야
진짜 독하게 마음먹지 않으면 쉽지 않은 게 다이어트인것 같아요
- 베리베리
요요가 오는거 반복하는게 진짜 건강에도 나쁘지만 몸이 패턴을 익힌다는거... 다이어트를 시작하면 이게 마지막 체중 감량이라는 맘가짐으로 해야합니다. 그래서 절대 단기간에 빼려고 욕심내는건 안돼요
- 엄마나야나
다이어트를 할떄 목표치에 도달했다고 하던걸 그만두면 안되더라구요 그냥 평생 습관 유지를 해야해요