채지혜
3km 러닝 대단하세요! 러닝으로 다이어트도 하고 건강관리도 하고 일석이조네요! 저도 이따 러닝하러 다녀오겠습니다 ㅎㅎ
오늘 아침에 나가 캐런챌 6번째 성공했어요
운동으로 건강과 다이어트 다 잡아보려고요!
만보만 걷다 뛰기한지 얼마 안되서 페이스는 빠르지 않지만 쉬지 않고 뛰는 것만으로 만족중이에요.
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댓글 39
- 트윈스1
러닝 한다는 게 정말 대단하네요. 저는 요즘 만보 걷기도 제대로 못하고 있어서 다이어트를 어떻게 해야할지 고민이네요
- 인프리
생각보다 한번 도전하니 할만하더라고요. 도전하세요! 가능합니다!
- 까치리
속도가 중요한게 아니죠~ 쉬지않고 달린다는 것 자체가 참 대단한것 같아요^^ 멋지세요^^
- 인프리
감사해요!! 쉬지 않고 3키로 달리는게 가능할거라 생각 못했는데 막상 해보니 가능하더라고요.
- 은혜엄마최혜정
러닝하셨군요. 저는 요즘 러닝은 엄두가 나지 않더라구요. 너무 더워요ㅠㅠ
- 인프리
아침에는 그래도 뛸만하더라고요. 회사에 점심 때 가끔 뛰는데 요즘 넘 더워서 저도 점심 러닝은 못하는 중이에요
- 김도연
너무너무 멋지셔용 ㅎ 본받겟습니닿
- 인프리
아이쿠 저보다 더 멋진 분들이 많아요~ 화이팅이에요!
- 민트
건강한 삶을 위한 노력 멋지세요 저도 열심히 해야겟어요
- 인프리
감사합니다. 건강이 최고임을 아프고 나서야 느꼈다죠
- 난든된
대단하세요!
- 인프리
감사해요! 님도 하실 수 있어요~ 화이팅
- 송일신
ㅇㅏ침 러닝 짱입니다 보통 은 일요일 아침 은 늦잠 을 자는데 건강관리 하시는 님 멋져요
- 인프리
최대한 주말에도 일찍 일어나려 노력 중이에요. 감사합니다.
- 채아미
6번이나 성공하시다니 대단하시네요 남은 시간도 즐겁게 보내세요
- 인프리
감사합니다.! 천천히 뛰면 해볼만 하더라고요
- 숑숑이야
부지런하게 런닝하시는 분들 정말 대단하세요 아침 일찍 수고하셨어요
- 인프리
저는 게으른편이여요. 나와보니 정말 많은 분들이 걷고, 러닝하고, 사이클 타시고. 부지런히 아침을 열고 계시더라고요
- Bella
전 아침에 나가 뛰는 게 넘나 힘들던데 정말 대단하세요 계속 쭈욱 화이팅 하세용 멋져요
- 인프리
감사합니다 한번 해보니 왠지 집에 있음 게을러지는 것 같고 그리 되더라고요 ㅎㅎ
- 하루만보
가볍게 뛰시는것도 하실수 있으면 효과 좋을것 같아요. 꾸준히 운동하시길 바래요.
- 인프리
감사해요~ 꾸준히 이어가볼게요 ^^
- 유가연
러닝 열심히하시네요 정말 대단하십니당 !
- 인프리
열심히 건강 위해 노력 중이에요 감사합니다.
- 베리베리
걷기와 뛰기를 적절히 섞으면 훨씬 좋아요. 러닝이 또 은근 기분도 업되구요,
- 인프리
네 감사해요~ 3키로 러닝 후에 한 2키로 넘게 또걸었어요 ㅎㅎ
- 늄린Ol
와 멋지세요. 매일 말로만 하는데 이렇게 실천하시는 분들 대단합니다.
- 인프리
저도 아프고 나서야 건강의 소중함을 느끼고 도전 중이에요! 건강할 때 건강 지키셔요! 화이팅!
- 열여섯살누나
쉬지않고 뛰다니 대단하십니다~~저도 이제 1km정도 뛰는건 가능한데 최근 살쪄서 더 힘드네요 ㅎ
- 인프리
막상 해보니 되더라고요 저도 제가 절대 못하는게 뛰는거라 생각했어요 ㅎㅎ
- 하성경
산책도 하시고, 런닝도 하시다니,, 대단하십니다👍👍
- 인프리
감사합니다~ 건강 위해 화이팅이에요!
- 해설사
걷는 것보다 뛰는게 훨씬 더 어려운데 꾸준하게 화이팅하시길 응원할게요
- 인프리
저도 제가 뛰는거 못할 줄 알았는데 도전하니 되더라고요 ^^ 응원 감사해요
- 다우니향기
3키로 러닝 대단하시네요 천천히라도 잘뛰셧군요 대단하세요^^ 행복한하루되세요
- 엄마나야나
러닝에 도전해보고싶다고 생각만했는데 러닝 도전 사진보니까 나가서 뛰어보고싶네요~ 오늘도 좋은 하루 보내세요