여뉘
식이요법과 함께 하시면 아마도 목표대로 하실수가 있을듯요. 응원 만땅 드리고갑니다
이번주 만보걷기와 사이클 20분타기로
2키로 줄이는게 목표네요
할수있겠지요
살이 어쩜이렇게안빠질까요
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댓글 22
- ssy
식단도 같이 해보세요! 화이팅!
- 싸미
아 식단ㅜㅜ 그래야겠지요 ㅎㅎ
- KJH
식이요법은 필수인것 같아요- 힘내세요-!! 요즘 챌린지 덕분에 저도 유지어터입니다-!! 꼭 성공하세요-!
- 싸미
유지어터 진짜 대단해요 식단도해볼께요 ㅎㅎ
- homiz
땀이 쫙 나면 분명 효과가 날거에요 건강한 다이어트 응원합니다
- 싸미
응원감사합니다 좋은저녁되세요
- 롱젤리나
화이팅 이번주 2키로빼기 꼭성공하세요~~^^
- 싸미
네네 꼭 성공해볼께요 감사합니다
- 채지혜
밥 조금 덜 먹고, 화장실 다녀오면 1kg는 빠지더라고요. 밥 조금만 조절하고 운동하시면, 2kg 빠지실거예요. 다이어트 파이팅!
- 싸미
저는 진짜 1키로도 안빠지네요 하루한끼먹는데 줄일수가없네요ㅜㅜ
- 쿠쿠
만보 걷기와 사이클 20분 타기 꼭 목표이루시기 바랍니다 화이팅이요
- 싸미
감사합니다 사이클이 효과가있었으면좋겠어요
- ☆
만보걷기와 사이클을 타면서 드시는 양을 줄이면 금방 빠지겠어요^^
- 싸미
네 이번주 2키로만 빠지면 소원이없겠어요 ㅎㅎ
- 울트라돼지런
저도 운동 매일하는데 1도 안빠져요 운동마저 못했으면 살 팍팍쪘으려나요ㅎㅎ먹는거 조절을 해야하는데 힘들어요
- 싸미
아 저는 하루한끼먹는지라 먹는걸줄일수가없네요ㅜㅜ
- 마이싸이팍치카
식이요법이 제일 중요하다고 하잖아요 아무리 운동해도 먹는거 안줄이면 절대 안빠지더라구요 그냥 튼튼해지지 ㅎ
- 햄찌
할수있어요!! 더운날씨지만 힘내봅시다ㅜ
- walkgirl
저의 목표는 주말에 맥주 안마시기요ㅠ 주말만 잘버티면 딱인데ㅠ
- 이쁜것만 보고 살아요♡
저녁에 산책하면 너무 좋은거 같아요~