(고민)다이어트 지겨워요

한달동안 3키로 뺏어요 근데 더 빼야는데 하기가싫어요

다이어트를 매년 하고 있는데 의욕이 안나요..

한달동안은 식단도 진짜 잘지키고 그랬는데 요즘엔 그냥 먹어요 주말에도 그냥먹구요 

그래서 그런지 더이상 안빠지고 유지만 되네요..

다이어트 하시는분들 저같이 다 포기하고 싶을때 어떻게 극복하시나요...? 

 

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댓글 36
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    러블리yu
    저랑 같은 고민이시네요ㅠㅜ
    왜 매년 다이어트를 해야되는지 슬픕니다
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      허냉
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      그니깐요 
      매년 다이어트를 해야는지 정말 화가나요
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    우진호진
    저는 계속 3~4kg빼면 또 다시원사복구 가 되요 ㅜㅜ 매번그래요 ㅜㅜ 저도 그래서 하기도싫코 어차피 또 돌아갈껀데 왜 해얒사나 생각도 들어요~~너무 힘든것같아요~~!!!
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      허냉
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      저두요 빼면 요요오고 
      정말 미치겠어요ㅡㅡ
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    미연
    다이어트는 평생의 숙제라는데.... 정말 실패의 쳇바퀴 안에서 돌고도는것 같아요
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      허냉
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      평생의 숙제 맞는거같아요ㅜㅜ 
      실패 실패 실패...매번 실패네요
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    나이든댕댕
    그때를 잘버텨야하는데 쉽지
    않죠!  ㅠㅠ 저도 지금 진도가 안나갑니다 
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      허냉
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      맞아요 그때를 잘 바텨야는데 
      쉽지가않아요ㅠㅠ
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    영쓰마미
    저도 다이어트해야합니다
    여름이 벌써왔네요
    내일부터 같이 화이팅합시다
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      허냉
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      여름이 와서 빨리 해야는데 
      조바심만 나고 안빠져요
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    크리스탈
    계단식으로 빠진다고 하잖아요.
    전 6개월만에 6킬로정도빼고
    2년반 유지노력중이예요
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      허냉
      작성자
      정말 대단하세요
      이렇게 천천히 빼는게 요요도 적지요
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    들꽃7
    저도요 그냥 다 포기할까 생각도들고 운동도싫고 
    먹는거 참는게 더 힘드네요
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      허냉
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      먹ㄴ.ㄴ거 참는게 더 힘들어요 
      저도 막 먹을수있는데..
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    .ㅡ.
    다이어트 안해도 되는 세상이 오면 좋겠어요
    너무 스트레스 받지 마시고 유지정도로 지내시는것도 좋지 않을까요
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      허냉
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      맞아요
      날씬한 사람들이 가장 부러워요
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    영맘
    잘유지가 된다면 넘 스트레스 받지 마세요  다이어트는 평생 숙제인거 같아요~ 화이팅 입니다
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      허냉
      작성자
      다이어트는 평생 숙제 맞죠..
      화이팅해봐요
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    Smile:)
    다이어트하면 권태기가 꼭 오더라구요
    다이어트는 평생인듯해요 ㅠㅠ
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      허냉
      작성자
      다이어트 권태기인가요..
      진짜 평생 숙제 지겹네요
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    샤바댕
    저도 그게 늘 고민입니다. 정말 지겨워요 끝나지 않는 다이어트
    끝이 나긴 날까요? 정말 힘이 듭니다
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      허냉
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      죽어야 끝이 날꺼같아요 ㅎㅎ
      힘들어요
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    산들바다
    저도 항상 늘 다이어트 고민이네요~ 저도 거의 1년 전쯤 다이어트 시작해서 5개월정도 하다가 그 이후로는 거의 엉망이네요;; 생각만 다이어트 해야된다해요 ㅠ  3키로 정도 요요가 왔는데 다시 맘먹기 쉽지 않아요 ㅠ
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      허냉
      작성자
      요요가 가장 무섭지요..
      먹고싶은거 맘놓고 먹지도 못하고..
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    배짱이
    힘드시겟네요
    다이어트는 너무 힘들어요 
    화이팅 응원합니다 
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      허냉
      작성자
      다욧은 너무 힘들고 지치죠
      다욧 지겨워요
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    walkgirl
    무한반복이죠~~저는 평일 잘버티다가 금,토,일 망가집니다ㅡㅠ그러고  월요일 되면 급반성 또 운동이랑 식단하구요ㅠ 몸무게는 제자리...
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      허냉
      작성자
      저두요 금토일은 정신줄 놓으네오 
      그러니 몸무게도 제자리..
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    봄바람꽃별
    진짜 다이어트는 평생의 숙제인 것같네요 ㅜㅜ
    포기 하고싶을 때 포기 했다가 엄청나게 살이 쪄서
    그때 포긴한 걸 후회하는 1인입니다 ㅜㅜ
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      허냉
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      포기하면 살엄청찌니
      포기하지도 못해요 ㅋ
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    보리콩까미
    ㄷ다이어트는 평생 숙제라고 생각하네요,,
    절대 안풀리네요
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      허냉
      작성자
      평생숙제라 
      절대 안풀리는거 공감이요
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    입꼬리업
    조금 먹고 많이 움직이기.
    계속 염두에 두지 않으면 다시 원복~
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      허냉
      작성자
      조금먹고 많이 움직여야는데 .
      힘들어요
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    흑임자커피
    평생 숙제네요 유지가 정말 쉽지가 않아요
    명정이라 연휴라도 있으면 또 금방 찌고
    끝이 없네요 
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      허냉
      작성자
      맞아요 명절에 연휴있음 
      또금방찌고 ..지겨운다이어트