은찬은서맘
시작이 정말 힘들죠~~!! 큰맘먹고 이 악물고 시작해야하더라구요~~!! 화이팅입니다 큰맘 한번 먹어봅시다~~!!
살이 너무 쪘어요
인생 최대 몸무게가 된거 같은데
식이도 힘들고 운동해야겠다는 생각은 드는데 너무 하기 싫어요 ㅠ
시작이 힘드네요 ㅠㅠ
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댓글 38
- 우진호진
정말 다이어트 하기싫어요 ㅜㅜ 해도 다시 제자리를 무한반복 ㅜㅜ 소식하려는데 음식만보면 눈이돌아가요ㅜㅜ
- 정으늬
헬스 하다가 끊으니 항상 같은 몸무게를 유지하던 제가 살이찌네요
- 수경~♡
진짜 살빼는거 너무 힘들어요ㅠ 저는 먹는거 조절이 너무 안되는것 같아요ㅠ
- 정으늬
식이 하면서 살 빼믄 또 돌아와서 먹고 운동 열심히 해볼려구요
- 마가렛드
살은 진짜 평생숙제 네요^^ 화이팅~하셔요!!
- 정으늬
맞아요 맘 잡고 운동 시작해야겠어요 다이어트 화이팅입니다
- 배짱이
시작이 반 입니다 시작도 진행도 힘드네요 화이팅 응원합니다
- 정으늬
시작을 해야하는데 자꾸미루네요 다욧 화이팅요
- 옹굥앵😐
다이어트는 매일 해도 힘들어여ㅜ 천천히해도 꾸준히 모력해야할거같아ㅠ
- 정으늬
시작하면 할수있을거 같은데 시작을 자꾸 미루고 있어요 다욧 화이팅입니다
- walker
힘들죠.. 습관이 무서운거같아요.. 하나씩 바꿔보세요 ^^
- 정으늬
간식부터 끊어야하는데 간식 끊는게 젤 힘들어요 운동함 간식 먹을시간이 없어지는거 같아요
- 둘째언니~~
맞아요 40대부터는 살이 잘 안빠진다고 하네요 두배세배정도 해야해요
- 정으늬
나이가 드니 확실히 빼는게 더 힘든거 같아요 다욧은 힘들어요
- 마이싸이팍치카
여름이 되니 옷이 짧아지는데 살은 더 찌고 있어요. 살빼서 이쁜 옷 입고 싶은데 진짜 반성해야겠어요.
- 정으늬
크롭티들이 이쁜데 최대한 긴 옷을 입을려고 노력중입니다 ㅠ
- 강미형
맞아요 저도그래요 쌀빼는게 보통일이 아니죠 열심히 운동하다 이젠 잘한되고 그나마 걷는것만 하고 있어요
- 정으늬
시작이 힘들어서 못하고 있어요 다시 마음 잡아봐야겠어요
- 장보고
늘 시작이 힘들죠... 시작이 반이라는 말도 있죠..일단은 시작을 하면 좋아질거예요
- 정으늬
시작하면 또 열심히 해요 ㅋ 그래서 시작이 힘든거 같아요
- walkgirl
맞아요 언제나 시작이 힘들죠. 그런데 3키로 정도 빠지면 그때부터는 재미있어요~
- 정으늬
5킬로만 딱 빼면 좋겠는데 시작 해볼려구 노력 해야 겠어요
- 은영
다이어트 평생숙제죠 할 수 있 다 전 늘 할수있다라고 제 자인에게 힘을 줍니다 응원할게요
- 정으늬
평생 숙제인거 같아요 뱃살 찐거 보고 놀래서 운동이필요해요
- 봄바람꽃별
저도 지금 인생 최고의 몸무게예요 ㅜㅜ 옷이 하나도 안들어가요
- 정으늬
우리 같이 운동해요 맘 잡아보아요 화이팅입니다
- 보리콩까미
세상에서 제일 힘든게 다이어트인거 같아요,,. 평생 숙제네요
- 정으늬
맞아요 세상에서 젤 힘든게 살 빼는거 같아요 화이팅요
- 배짱이
다이어트 너무 힘들어요 살들이 점점 늘어난 가네요
- 정으늬
옷차림이 가벼워지니 더 해야겠다는 생각만 하네요
- 입꼬리업
먹는양 조금씩 줄여 보시고..몸무게 매일 재서 동기 부여 받으시고~
- 정으늬
먹는양 줄이니 나중에 다시 찌더라구요 ㅠ 식단 안하고 운동을 더 열심히 해볼려구요
- 민트
저도 인생 최대 몸무게 찍고 두달동안 눈물의 다이어트 해서 지금 찌기전 몸무게도 되돌려 놨는데 요요 올까봐 무서워요 빼도 문제네요 ㅠ
- 정으늬
우와 대단하세요 저도 해야하는데 점점 게으르지네요 ㅠ
- 베리베리
우선은 시작이 힘들죠. 확실한 계기가 필요해요. 진짜 맘을 먹었다면 일주일동안은 정해진 양이상은 먹으면 안됩니다. 이정도도 못지키면 난 영원히 돼지로 살아도 할말이 없다고 독하게 생각하세요. 그렇게 일주일을 견디면 몸이 소식을 받아들이게 되서 배고픔이 덜하고 몸이 가벼워져서 더 움직이게 됩니다
- 정으늬
소식 해봤는데 기운이 없더라구요 먹던 양이 있어서 평생 소식할게 아니라면 먹으면서 운동해야할 거 같아요