아자아자!
맞아요 한밤중에해도 넘 덥더라구요 포기하기도 그렇고 밤이라도 시원했음좋겠어요
이제는 러닝도 포함하려고 하는데 날씨가 미친듯이 덥네요
걷는것도 지치는데 달리기까지 하려니 빨리 지쳐버립니다
가을까지 미뤄야 하나 싶습니다
지금 몸무게 유지 하려면 달려야 하는데 말입니다
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댓글 30
- 정은맘
저녁먹고 시원해서 이시간에 나와서 운동하시는분들 많아요. 빰쫙 빼고 씻고나면 개운하니 잠도 잘 올거에요. 낮에 더우니깐 시원한 저녁이 더 감사하네요.
- swimming
아 대구는 좀 덥네요 바람도 따뜻한 바람이고 오늘은 걷다가 만오천보 됐길래 집으로 들어왔네요 굿 밤 되세요
- bulyasi1985
그쳐ㅜ정말 이제 더울일밖에 안남아서 이번 러닝 끝남 도전 망설여지네요 ㅠㅠ
- swimming
저는 러닝 어제 마무리 했습니다 오늘은 이제 러닝을 일상으로 해볼라고 했는데 넘 덥네요
- 영맘
달리기가 좋을거 같긴한데 요즘 습하고 넘 더워서 힘드실거 같아요 화이팅 입니당
- swimming
네 걷기와 달리기가 뼈를 튼튼하게 하는데 제일 좋은 운동이라고 하더라구요 그래서 열심히 해보려고는 합니다
- 천섭천규맘
러닝은 새벽이나 밤에 하셔야될거같아요 낮에는 걷기도 너무 더워요
- swimming
맞아요 낮에 잠깐 볼일이 있어 나갔다가 진짜 더워 죽는줄 결국 집에갈때 카카오자전거 타고 갔네요
- 스터닝송
걷다가 달리기 시작한다는 것은 운동에 취미가 붙었다는 말이네요~ 저도 작년에 그랬었는데 다시 요요가 와서.. 낼부터 달리잣...
- swimming
사실 매일매일 고민합니다 달릴까? 말까? 그나마 러닝크루 때문에 3킬로라도 달리는거죠 이제 건강을 위해 매일 해보려고 이 악물었습니다😁😁😁
- 배짱이
오늘은 밖에서 운동하기 더워요 ㅠㅠ 미루지는 마시고 조금씩 유지는 하는게 좋을듯 하네요
- swimming
그래도 주말 전 까지는 잘 해왔는데 오늘은 비온다고 쉬었고 쉬고 있네요 내일은 나가야 할듯 싶습니다
- 트윈스1
야간에 뛰는 건 어떨까요? 그래도 낮보다는 선선하고 좋더라구요.
- swimming
낮에 근무하고 저녁에 뛰려니 저는 좀 지치더라구요 새벽에 뛰고 출근하는게 오히려 저에게 맞는거 같습니다
- cashwalker
뛰는건 걷는거에 배이상으로 힘들죠.. 저도 미루고 있습니다.. 뛰어야 .. 제대로 빠지는데 ㅠㅠ
- swimming
심장 박동이 빠르게 운동을 해야 건강에도 좋다고 하더라구요 그래서 러닝을 매일 뛰는걸로 해허 잘 해오다 오늘은 비온다고 쉬었네요
- 김지희
요즘 아침 저녁으로는 선선해서 시간 맞춰 나가세요!! 저는 주로 저녁에 운동해요
- swimming
아 그러시군요 저는 새벽과 저녁에 식사 후 걷기하러 나가거든요 새벽에는 러닝겸 걷기 근데 넘 더워 잘 안 뛰게 되서 마음을 다잡아 봅니다
- 민경이
새벽시간이랑 저녁시간은 좀 선선하긴 하던데 제가 그시간은 안될때가 많아서 저도 걱정이에요 너무 더워서 할수 있을지
- swimming
맞아요 출근시간이 이르거나 거리가 먼 분들은 동네 뛰거나 걷기 운동 사실상 어렵죠
- 수컷삼색고양이
그래도 요즘 저녁은 좀 시원하더라구요 저녁 산책도 추천합니다. 행복한 주말보내세요
- swimming
아침 저녁으로 매일 운동은 하고 있는데 좀 더 건강한 운동을 위해 러닝을 주2-3회에서 매일로 바꿔보려고 하는거라서요
- 호떡
아침?새벽일찍이나 저녁늦게? 뛰셔야겠지요? 저의동는 그시간때 나가야겠더라고요 괜히 다른분들에게 민패될까봐 신경쓰어요
- swimming
저는 새벽 그리고 저녁에 매일 나가서 대략 18000보에서 2안보 넘게 걷기는 하는데 러닝을 추가해서 하려니 넘 더워서여
- 김규칙
요즘 날이 정말 더워요! 땀 빼신다 생각하구 달려보셔요 하고 수분충전도 꼭 해주시구요 ㅎㅎ
- swimming
아 그 말씀. 좋네요 땀 뺀다 생각하는거 그럼 오후가 좋긴 하겠네요 물 부족 국가에서 하루 두번 샤워는 참아야 하니
- 이하린
더위먹을수 있으니 무리마세요 응완합니다 화이팅
- swimming
네 감사합니다 그래서 꼭 물 챙겨서 나가고 있기는 합니다 오늘부터는 또 장마라 쉬었는데 내일은 나가보려 합니다