흑임자커피
많이 빠지시길 기도할께요 이 더운날 열심히 하셨네요 더욱 더 힘내세요
걷고 수영하고 오늘도 열심히 운동했네요, 저녁은 닭가슴 샐러드로 살 좀 빠질까요?
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댓글 16
- 까칠리나
오늘도 열심히 불태우셨네요 ^^ 응원 드립니다 꿀잠 주무세요
- 쫑이
잘자고 공복만보 했네요~오늘은 어제보다 조금 시원해요 ~좋은하루되세요
- 지도사랑
운동 식단 넘 좋은데요 응원합니다
- 쫑이
어제 가볍게 먹고 일어났더니 기분도 좋네요.오늘도 좋은하루 되세요
- 프카쟁이
아우 진짜 열심히 걷고 운동하고 음식도 적게 먹는거 같은데 살 너무 안빠져요... 이제 나이도 들고 체지방률이 높아서 신진대사율이 너무 떨어지나봐요;;;
- 쫑이
굿모닝요~~그쵸 살빼기 너무 힘들죠 유지하는걸로 만족을 해야될거 같아요
- kk
운동도 식단도 열심히 하시네요 다이어트 화이팅입니다!
- 쫑이
감사합니다 오늘도 활기차게 시작해봐요 늘 응원합니다
- 순정
운동은 좋네요 즐거운 화요일 보내세요
- 채아미
운동하시면서 식단까지 같이 하시면 금상첨화겠죠? 오늘도 건강한 하루 보내세요
- cashwalker
무려 이만보나 걸으셨내요! 수고하셨습니다
- 나낭
운동 열심히 하셨네요~!! 대단해요. 열심히 운동하고 식단까지 했으면 꼭 살 빠질거에요~
- 타조타조
매일매일 이런거 체크하는것도 꾸준한 다이어트에 도움이 될것 같네요
- neplos
무더운 날에도 열심히 운동하셨네요. 수고하셨으니 평안한 저녁 보내세요.