나래♥
저도 많이 빼시는 분들 존경스러워요~ 전 요즘 정체기라ㅠㅠㅋㅋㅋ 같이 힘내봐요~!
건강하게 빼려면 식단과 운동도 해야하고
장기적으로 해야 하는건데 그 모든 유혹을 떨쳐내고
성공하시다니 넘 존경스럽네요~
저도 마음 굳게 먹고 도전해봐야겠어요!
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댓글 14
- 승린님
간식이 넘 먹고싶어. 못해요. 과자랑 빵 이요
- 긍정캐시워크♡
ㅈㅓ도공감합니다ㅠ 운동은하고있지만 간식에유혹이 젤힘드네요ㅠ
- walker
작심삼일 300번 렛츠고 !! 포기해도 다시 시작하시면 됩니다.
- 강지선
저는 4년전에 운동과 식단을 칼같이 지키면서 다이어트 성공을 했는데 이렇게 건강하게 빼도 요요는 오는게 슬프더라구요
- 흑임자커피
다이어트 성공도 힘들지만 그만큼 유지하는게 보통일이 아니더라고요
- 허씨
다욧 성공하신분들응 진짜 대단한거같아요 부럽기도 하고 ..
- 미라클
다이어트해서 살빼시분들 대단하신거같아요
- cashwalker
대단하죠, 그래서 그러자나요 독한놈이라고 ㅎㅎ
- 보호랏
맞아요 정말 다이어트 성공하기 쉽지 않더라구요 저도 성공은 못하겠더라구요
- neplos
저도 10킬로 20킬로씩 빼시는 분들 보면 대단하단 생각해요. 나는 고작 2-3킬로도 빼기 이렇게 힘든데 말이죠
- 오늘도걷기
저도 항상 드는 생각이 참고 인내하신 분들 대단하시다 싶어요.
- 장호현
일단 3주 꾸준히 유지하는게 중요합니다. 다음은 몸이 알아서 가게되요
- 임칠선
네넨 진짜 어떻게 먹고 싶은 걸 참을까... 우리딸은 45키론데 절대 배부르면 아무리 맛있는거 줘도 안 먹더라구요..