6.23 만보 성공

6.23 만보 성공

 

오늘도 만보 성공이네요

 

땡볕에 걸어다녀서 그런지 팔도 손도 타는거 같아요

 

나름 자외선 차단제 바르고 있는데..  ㅡㅡ;;

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댓글 51
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    sj•_•
    오ㅏ 만보라니 
    더운데 고생하셨어요~
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      개미심장
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      날이 더워도 열심히 걸어다니니 기분은 좋네요 오늘도 만보 성공이에요 
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    송일신
    만보걷기 더운날  고생 많이 하셨습니다 
    더운날  너무  무리 하지마세요
    탈수현상을 일으킬  수도 있어요
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      개미심장
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      탈수현상 조심해야죠
      걱정해 주셔서 감사합니다 
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    JJang
    오늘 넘 땡볕이에요. 
    칠천보 걷고 지금 지쳐 쓰러져있어요~~
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      개미심장
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      날이 더운날은 모자라도 쓰고 나가세요 그냥 나가면 넘넘 힘들어요 
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    김규칙
    여름은 어쩔수가 없나봐요 만보걷기 수고하셨어요 ㅎㅎ
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      개미심장
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      여름은 정말 ... 더 더워지겠죵... 그래도 우리 잘 버텨내 보아요 
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    동구링
    만보걷기 수고하셨습니당 ~ 
    금욜 저녁 맛난거 드세용 
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      개미심장
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      칭찬해 주셔서 감사합니다 동구링님 오늘은 비가 왔지만 열심히 만보 했네요 
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    우진호진
    너무 뜨거워요~~~  차단제 잘 바르고하세요~~~^^ 불금인데 맛난거 드시고~~
    오늘하루 마무리 잘하셔여~~~^^
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      개미심장
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      날이 정말 덥지요... 그래서 전 모자를 항상 쓰고 다녀요 햇빛을 가려주니 그나마 낫더라고요 
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    저도 걷는코스가 땡볕이라서 요즘 걷는데 너무 더워요ㅠ고생했어요
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      개미심장
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      저도 땡볕이에요 그래서 모자를 쓰고 나가요 모자를 쓰면 좀 낫더라고요 
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    민토
    저도 자외선 차단제를 바르고 걷기를 늘 시작하는데
    이 손등은 늘 잊어버리고 안 발라요.ㅠㅠ
    그래서 점점 타들어가고 있다죠;;
    다음에는 신경써서 발라야겠어요 
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      개미심장
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      이제는 시겟줄 자국만 하얗네요.. 손도 팔도 다 타는거 같아요
  • 쿠쿠
    만보 성공하셨군요 축하드립니다
    팔과 손에도 꼭 자외선 차단제 크림 바르세요
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      개미심장
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      팔과 손에도 자외선 차단제를 바르는데도 타는거 같아요.. 어쩐담.. ㅠㅠ
  • 시리
    화이팅이요....날이 많이 더웠는데
    고생 하셨어요.내일도 화이팅 하세요.
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      개미심장
      작성자
      오늘은 비가 왔지만 그래도 걷기 운동하고 왔어요 하고 오니 뿌듯하네요 
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    fjskqlwl
    만 보 채우셨네요. 축하드려요. 전 오늘 도저히 만 보 못 채울 것 같아요. 슬프네요
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      개미심장
      작성자
      오늘 못하면 내일 하면 되지요 응원할께요 화이팅 이에요 
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    양귀비
    더운날에 만보 고생 많으셨습니다. 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
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      개미심장
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      칭찬해 주셔서 감사합니다 양귀비님 
      양귀비님도 즐거운 저녁 되세요
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    천섭천규맘
    만보걷기 수고하셨습니다 
    팔에도 선크림 바르셔야되겠어요
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      개미심장
      작성자
       그러게요 팔에도 더 열심히 썬크림을 발라 보도록 할께요 
  • 폭스맘
    저는 그래서 팔토시 장만했어요 손등가지 오는걸루요 팔도 늙더라고요 ㅠㅠ
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      개미심장
      작성자
      정말 팔토시를 해야 하나봐요 팔토시가 몇개 있는데... 꺼내보도록 할께요 
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    호호
    낮엔 선크림발라도 타더라구요
    더 자주 발라주는 수밖에 없더라구요
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      개미심장
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      더 자주 발라줘 보도록 할께요.. 정말 이뻐지는건 힘든거 같아요 
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    랄라러랄
    와 그래도 많이 걸으셨네요~
    더운날 수고많으셨어요
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      개미심장
      작성자
      칭찬해 주셔서 감사합니다
      랄라러랄님 즐거운 저녁되세요 
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    장호현
    무더위에 정말 고생하셨습니다 조심해서 운동하시길 바랄게요
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      개미심장
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      나름 모자도 쓰고 중 무장을 하면서 다니고 있어요 걱정해 주셔서 감사합니다 
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    ju
    고생하셨네요
    워치좋은아이템이네요
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      개미심장
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      워치요 ㅋ~ 예전에 경품이 당첨된 아이에요  제가 당첨 될줄 몰랐어요 
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    임칠선
    맞아요  동감합니다.. 이더운날 어디서든  다 힘들어요..  수고많으셨어요 응원할게요.. 
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      개미심장
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다
      임칠선님 오늘도 즐거운 하루 되세요 
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    우동
    더운날에도 만보걷기 수고했습니다!
    많이 안타게 조심하셔요~
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      개미심장
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      날이 더워도 워킹을 하고 왓어요 
      오늘은 비가 왔지만 걸었네요