다이어트

Jess

강한의지는 없죠 ㅠㅠ 그냥 꾸준히가 답이에요

farewell

다이어트는 평생 숙원사업이죠~
길게 보고 꾸준히 해야 되더라구요 

호떡

강한의지? 전 의지가 강하지않아요
 스트레스 푸는용도는 어떠세요? 땀을 흘리고 나면 온갖스트레스도 풀리고 몸도 가벼워요
  
아님. 충격을 뽝~~ 드시면 ㅜ 

김정미

강한 의지가 약한 사람 여기도 있네요 
함께 힘내서 강한 의지를 만들어보아요^^

마들렌여사

다이어트 정말 평생해야하는거같아요
내가 할수 있는만큼만 꾸준히 하는게 좋겟어요

채아미

저도 의지를 가지는게 쉽지않네요 늘 핑계거리를 찾아요
노력해야하는데 쉽지않아요

사춘기와갱년기

미니제이님 다이어트는 성공해도 유지가 안되네요..ㅠ.ㅠ
요요가 더 무섭습니다

파주금릉

강한 동기부여가 생기거나 하지 않는 이상 꾸준히 자기관리 하면서 조절하는 게 최선이겠죠

박정수

다이어트는 평생 하는것 같아요 ㅠ
아에 습관을 조금씩 바꿔서 거기 적응 하는게 좋은것 같아요

오늘의기록

그러게요. 강한의지 언제 생기나요. 
매년 이렇게 고민하고 다짐하고 한번에 쫙 빼고 이런 패턴 반복 안하고 싶네요

순정

저도 다이어트는 평생 숙제라고 생각 하고 사네요. 식단이 제일 어려워용

혜선

다이어트는 진짜 독하게 마음을 먹어야하는거 같아요 
아침에 거울에 비친 제 뱃살을 보고 ..우울해 했지만 
또 먹고있는 저를 보면 ..ㅠ

선쟈

꾸준한게 답이예욤. ! 

다우니향기

저도 그래요 평생하고있어요
사실 제대로한적이 있나싶기도해요
그래서 이번에는 꼭 제대로하려고해요 

베리베리

저는 그냥 평생 다이어트 한다고 생각하고 일주일 실패하면 다시 또 조절하고 계속 반복하죠

나나나나

저도 공감합니다
평생해도 빠지지는않고 유지만 겨우해요

다이어트는 평생 숙제라는 말이 괜히 나온 말은 아니라는걸 공감해요

나무그늘

평생 다이어트를 하면서 지내는것 같아요
조금만 방심해서 맛나게 먹으면 금방 옷입기가 불편해지네요 ㅠㅠ

타조타조

저도 의지좀 강하고싶어요. 날씬한분들보면 그렇게 부러운데도 마음이안먹어지니....

현명한자

저처럼 운동은 집안에서 TV 보며 가능한 실내 줄넘기를 추천합니다!
줄이 없는 디지털 줄넘기라 아주 편해요 ㅋ