체중감량 힘들어요

fish

식이조절이 정말 힘들어요 
그래도 확실한 방법이라 지키려고 하고있어요

fjskqlwl

식이조졸 힘들어요. 저도 살빼야겠다는 마음으로 식이조절하며 적게 먹으려고 해도 밤에 배고파서 잠이 안 오네요

건강하자으니

다이어트 정말 어렵네요. 제 지인은 맨날 다이어트 한다고 하는데 술을 좋아해서 살 빠진것을 본적이 없어요.

민경이

식이조절 너무 힘드네요
맛있는게 너무 많아요ㅠ

luck5082

식이조절 정말 힘들지요
그래도 힘내세요

수퍼마덜

맞아요~식이조절이 제일 힘들더라구요..
저는 몸무게 빠지는건 연연해 하지 않아요~ 
유지하는게 목적입니다^^

빙하소년둘리🦖

체중감량 하시는 모든 분들 대단하세요. 저는 배고프면 참을 수 없어요 ㅠㅠ

베리베리

늘 식이조절 잘하다가도 가끔은 현타오고 좀 느슨해질때가 있어요. 

우동

맞아요 ㅠ 식이조절 너무 힘든 거 같아요
먹고싶은게 왜이리 많은지

흑임자커피

식단이랑 운동 꾸준히 몸을 움직이여야지 
빠지는게 같아요 더 화이팅요

희희

저도 체중감량 하고 싶어요 ㅜㅜ 의지박약이라 몇년째 그대로네요 ㅠㅠ

하루만보

나이가 드니 건강위해서 체중감량도 하고 먹거리도 신경쓰고 있어요.

나나나나

다이어트는 다 힘들어하는거같아요
저또한 실패의연속이내여 ㅠ

식이조절이 정말 어려운거 같아요 시판 제품을 이용해보는것도 좋아요

나무그늘

저도 정말 어려워요
여름이 되니 옷입는 것도 더욱 신경쓰이네요
날씬한 분들 부러워요

바람

저도요 ㅠ.ㅠ
병원에서 3킬로만 빼라고 하는데... 그것도 못 빼겠어요.

하성경

운동도 꾸준히 하기 힘든데, 그와 병행하여 식단조절까지 하시는 분들은 정말 대단하시죠.

박진진맘

맞아요~ 저도 넘 힘들어요~ 건강을 생각해서 다이어트 해야하는데 세상 맛난거 많아요 ㅠㅠ

로니

식이 조절이 힘들면 짧게라도 간헌적 단식으로 시작해보세요 많이 먹어서 살찌는게 아니고 꾸준히 먹어서 살이 찌는거 제가 경험해봐서 알아요 

저도 먹는걸 줄이기가 힘들어서 운동을 좀더 하려구 노력해요