스마일
몸이 굳어서 힘드셨겠어요 내일은 좀 더 나오실거에요
2주만에 필라테스 갔다가 한~숨만 쉬다 왔네요
거짓말처럼 몇주만 쉬면 몸은 굳어버리네요
일주일에 3번씩 6번 안간거니 당연한 결과인거 같은데 쌤이 내일도 꼭 나오라고 당부당부
집으로 걸어오는 길이 정말 힘들었어요
내일 갈일 생각하니 머리까지 아픈거 같아요
스트레칭이라도 살짝 하고 자려구요
오늘도 편안한 밤 되세요
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댓글 24
- 꼬
저도 내일 필라테스 가요~~ 귀찮지만 같이 힙냅시다 파이팅
- 트윈스1
운동은 하루만쉬어도 몸이 굳는걸 느끼지요 내일 꼭 나가셔서 운동하세요.
- 한아름
필라테스 정말 해보고싶은 운동중 하나인데 꽤 어려운가봐요.
- 욱이88
배워두면 유용하더라구요. 가기싫어도 익숙해질때까지는 다니셔야죠
- 베리베리
저는 매일 수영하는데 하루만 쉬어도 그 다음날 수영하면 몸이 무겁고 힘듭니다. 몸은 매우 예민하죠
- 봄♡
필라테스 진짜 힘들다고 하던데 고생 많으셨어요
- ♡유나&향숙♡
운동은 안하면 바로 티가 나더라구요 전 게을러서 힘드네요 ㅠㅠ
- 정서맘스
저도 몸이 굳은지... 스트레칭이라도 해야 되는데 쉽지 않네요 필라테스로 유연한 몸 만드세요
- 동구링
필라테스 한번 해보고 싶네요... 처음엔 마니 힘들겠지요??
- 춍춍이
필라테스 은근 빡센 운동이더라구요 ㅜㅜ 진짜 필라테스 잘하시는 분들 신기해욯ㅎ
- 문
필라테스 잠깐 해봤는데 스트레칭이 엄청 되더라구요!
- epi울
조금이라도 운동하고 움직인것만으로도 멋지십니다. 편안한 밤 되시구 내일 운동 홧팅입니다
- 윤은정
무엇이든 몇일 안하면 다시 제자리로 돌아가는것 같아요 ㅠ
- 박정수
오랜만에 운동하셔서 그런가봐요 오랜만에 열심히 운동 하셨으니 근육 뭉치지않게 잘 풀어주세요~~
- 하이
필라테스 저두 하고 싶은데 너무 힘들까봐 못 하고 있네요 ㅜㅜ 저도 도전해봐야겠어용
- 향
필라테스 하고 나면 근육통에 다시 가고 싶지 않더라구요 ㅠㅠ 꾸준히 하면 좋아지려나요 ㅠㅠ 내일도 운동 꼭 다녀오세요!
- 김은희
우리 몸은 참 정직한거 같아요. 홈트만해도 몇일 쉬면 몸이 굳으니 꾸준히 매일 하는게 중요한거 같아요
- 봄바람꽃별
저도 7월부터 필라테스 등록했네요 비록 동사무소에서 하는거지만 열심히 할게요 화이팅해요^^
- 민트
필라테그 근육 없음 힘들더라구요ㅠ 생각보다 힘든 운동인거 같아요
