승린님
손 한번 데면 멈출수가 없네요
다이어트는 평생의 숙제네요. 편안하게 뭔가를 먹어본적이 없어요. 맘 편하게 먹을라고 하면 폭식으로 이어지기 쉬운 것 같고, 참... 적당히 하는게 정말 어렵습니다. 과연 적당히 해서 나온 결과물을 제가 만족스럽게 받아들이지도 의문이구요. 욕심이란게 있으니까요..기름기 있는 걸 조금이라도 먹으면 죄책감이 들구요.
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댓글 5
- walkgirl
저도 먹을때 자제해서 먹는편인데 많이 먹는 날은 그냥 맘편히 먹어요~스트레스 받는거 보단 나은거 같아요
- youhj3
저도 기름진것 탄수화물 중독이라 ㅠ 견과류로 참고있네요
- 강지선
다이어트 식단 관리를 하게 되면 나중에 내려놨을 때 폭식으로 이어지는 것 같아요
- 김민영
평생을 배부르게 양껏 먹지를 못하는 슬픈 현실이죠