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매일 몸무게재고 신경쓰려고 하고있어요 운동 꾸준히하는게 중요한데 쉽지않네요
나이가 들어서 그럴까요..기존과 같이 식단과 운동을 같이 해도 몸무게는 그대로 이고..체헝도 틀어져요.
뱃살은 빠질 생각을 안합니다..
생각엔 호르몬의 변화가 있어서 그런듯 합니다..
점점 무기력해 지네요..다들 어찌 관리하시나요?
통증도 무시 못 하고요..
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댓글 8
- 가영가영(현우.준우맘)
저도 같은고민이예요ㅠ 기존에 먹는 양보다 양도 적게 먹고 많이 움직여도 살은 안빠지네요.
- 우진호진
저도예요~~~먹는양도줄이고 운동도하고 하는데 진짜 ㅜㅜ 호르몬때문에 여성들은 진짜 살빼기 힘드네요 억울해요 ㅜㅜ
- 흑임자커피
그래서 살을 뺄려고 해요 자꾸 무기력해지는거 같아요 청소도 하면서 움직이고 산책도 나가고 그러네요
- 강지선
저도 식단을 아무리 해도 몸무게가 그대로인게 보여서 무기력해지고 다이어트를 안하게 되네요
- youhj3
나이가들면 에너지 소모가 적어져서 그렇다는데 ㅠ 저도 그렇거든요
- ZERO
나이가 들수록 관리는 힘들고 다디어트는 저세상 이야기지요... 그냥 건강이라도 챙기며 사는게 좋겟어요~
- 수경~♡
저도 점점 무기력해 지네요..ㅠ 저는 살 때매 통증도 있나봐요..ㅠ