살 좀 빼고 싶어요.

전 먹는 욕심이 참 많은거 같아요. 눈 앞에 보이기만 하면 먹어 버리거든요. 남기는 것도 싫어해서 남은 음식들도 제가 다 먹어요. 그러다보니 살이 계속 찌네요. 덜 먹고  운동을 해야 하는건 아는데 실천이 잘 되지가 않아요.

식욕억제제라도 먹어야 할까요? 모든 음식이 다 맛있어서 놓을 수가 없어요.... 

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댓글 9
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    ssy
    저도 남는게 아까워서 계속 먹네요ㅠㅠ 미련해보일것 같아요
  • 있잖아요오
    저는 그냥 입이 심심하면 뭘 자꾸 먹는거 같아요
    운동도 해야하는데 저도 실천이 잘 안되네요...그래도 요즘은 만보걷기를 하고 있어요
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    syeon
    저도 먹는욕심 너무 강해서 다이어트 힘드네요..
    먹고싶은 음식이 진짜 너무 많아요 ㅠ
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    가영가영(현우.준우맘)
    나이는 못속이는거 같아요ㅠ
    작년 다른고 올해 다르고..
    적게 먹고 많이 움직여도 잘안빠져요..
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    희얀님
    저도 음식 남기기 적게 먹기 그게 제일 어렵네요..
    몇 점 먹고 배부르다고 하는 지인들을 보면 너무 대단해 보여요,.
    
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    우진호진
    식욕억제제는 드시지마세요~~그때뿐이예요~~ㅜㅜ
    그냥 소식하시는게 최고죠 말은 이렇게해도 저도 안되네요~~ㅜㅜ
    음식남는꼴을 못보네요ㅜㅜ
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    강지선
    저는 낮에는 그래도 괜찮은데 밤에 식욕이 폭발해서 보이는 음식을 다 먹게 되네요
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    ZERO
    식욕 억제제로 뻬는건 무조건 요요 옵니다.
    식습관을 바꾸시는게 좋겠는데요~
  • 수경~♡
    저두 먹는 욕심때매 힘드네요..ㅠ
    음식 조절이 젤 중요한것 같은데 말이예요..ㅠ