포비
운동을 안하고 살빼기를 바랄수는 없죠.. 그나마 꾸준히도 안하는 느낌이네요
전에는 저녁만 안 먹어도 살이 금방 빠지고했었는데 요새는 저녁을 안먹거나 조금먹었다싶은데 살이 안빠지네요 근데 요새는 배고파서 저녁을 좀 먹는데 먹는만큼 살이찌더라구요ㅠ운동은 걷기운동빼고는 안하고있는데 운동을 해야할까요? 근데저는 헬스장은 안가봐서 잘모르겠고 필라테스 요가나 해야할까요? 정체기때 살빼는방법 알려주세요ㅜ
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댓글 5
- 영맘
살빼기 힘들죠~ 먹는것도 중요하고 운동도 열심히 해야 되는거 같아요 화이팅 입니당
- 뚜아우찌
여름이라 확실이 전 겨울보다 살이 쩌요ㅠ 힘드시면 홈트라도 해보셔요!!
- 뚜아우찌
그쵸ㅠ 먹는만큼 살이 찌죠ㅠ 걷기 운동 말고 근력운동이 필요한것 같아요
- 수경~♡
살빼는거 너무 힘들어요..ㅠ 저는 저녁 안먹어도 안빠지던데..ㅠ 세끼는 챙겨 먹는게 좋다고 하더라구요