뚜아우찌
간헐적 단식이라도 하고 계시다니~ 다행이신데요!! 기초대사량은 채워줘야하지요~
다이어트를 꾸준히 하고 있어요
그렇다고 완벽히는 못하는게, 간헐적 단식을 하고는 있지만 나머지 시간에 많이 먹게 되네요
그렇다고 하루 두끼 먹으면서 조금먹으몀 어지럼이 옵니다
그래서 그런지 배도 나온잘 안들어가닌 느낌입니다 외모가 안바뀌는게 같아요
좋은 방법이 있을까요
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댓글 10
- syeon
열심히 고생해서 하는데 변화가 별로 없어서 속상한거 같아요 ㅠㅠ 저도 진짜 그래서 포기하고 싶고 그래요 ㅠ
- 수경~♡
저두 다이어트를 한다고 하는데 변화가 없으니 기운빠지네요..ㅠ
- 진진찐
이번생엔 그냥 이렇게 살아야 하나봐요
- 지호파파
운동을 꾸준히 하면서 하루 2끼만 먹슾니다. 잘 해나다 보면 어느순간 빠져요
- 허씨
그럴때 속상하죠 열심히 하는데 변화가 없으면..
- youhj3
속상하시긴 히시겠지만 너무 스트레스 받는건 좋지않은것같아요
- ZERO
다이어트는 평생 싸움이라네요... 먹고 싶은거 다 먹고 편하게만은 뭐든 안되는것 같네요...
- 꿈굽는사람
안바뀌면 어때요 스스로 행복하세요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
그쵸 티비에 나오는 나이 많아도 참 예쁘게 늙던데