syeon
어깨좁은거 저도 고민인데 항상 어깨운동 열심히 하려고 노력하고 잇어요! 계속 하다보면 효과 있는거 같아요~
유전이긴한데 등이 살짝 굽고 어깨가 좁은 체형이예요
약해보이는 체형이랄까?
그래서 옷을 입을 땐 뽕있는 옷을 입어야지 안그러면 옷빨이 안 살아요
의식적으로 등을 쫙 펴긴하는데 나도 모르게 어느새 편한자세로 굽히고 있더라구요
등을 쫙쫙펴고 자신감있는 모습으로 살고싶네요
0
0
댓글 10
- KJH
맞아요.. 저도 양어깨가 굽었어요. 이 글보고 다시 쫙 피네요..ㅜ 어흑 어깨를 피자-!!
- 영쓰마미
수영하면 많이 좋아질듯합니다 건강하게 화이팅합니다
- 뚜아우찌
아 뽑이 필요한 옷을 입으셔야 하네요! 그래도 방안이 있으니 좋네요
- 해피혀니
저도 어좁이라 상체 운동에 집중하고 있는데 많이 좋아지더라구요^^
- 강지선
굽은 등은 저도 고민이라서 항상 이런 글을 볼 때 마다 괜히 등을 한 번 더 펴주게 되네요
- 그루잠
어깨 운동으로 효과 보는 분들 많더라구요. 그리고 그 어깨 보정 밴드?? 이거 사용하면 평소에도 어깨가 펴져서 괜찮다고 제 지인이 추천한 적이 있어요
- 옹굥앵😐
평소 자세습관도 중요할거같아여ㅜ 그나마 굽은등 펴지지안을까여ㅜ
- 정영화
저도 습관적인 거북목이에요. 교정이 제일 좋죠.. 돈이 들뿐.. ㅠ
- 꿈굽는사람
근긴력으로 해결되요 운동하시면 되요