다이어트 폭식때문에..

채운

아구 일단 완전히 끊는거 말구
폭식부터 조절해보셔야겠어요

김경섭

그럴수도 있겠군요, 포기하지 마시고 힘내세요

wonk

먹지말라면 더 먹고싶죠
식단은 참 힘들어요.
화이팅이이요

몽아mi

저도 탄수화물 줄여보겠다고 밥을 쬐끔 먹었더니 헛헛해서 자꾸만 주전부리를 하고 있더라구요 그러더니 체중이 되려 2키로 불었네요  어제부터 다시 먹던대로 식사하고 주전부리를 끊었습니다 ㅎㅎ

전정국

의식하고 피해야 해요.내가 사서도 안되고 남이 주는 것도 받지 말고.

옹굥앵😐

살이 쉽지 안빠지면 진짜 스트레스져ㅜ
저는 고무줄이라 먹는 족족 찌고 빠지고ㅜ

오늘도걷기

저도 식단관리가 너무 힘들어서 운동을 해도 살이 안빠져서 속상해요. 

가영가영(현우.준우맘)

먹으면 안된다고 제안을 두니깐 더 먹고싶어지는 심리죠ㅠ 지금 아니면 못먹을것같은... 그래서 더 먹게되는ㅠ

까치리

탄수화물은 식후 혈당을 올리니까, 더더 먹고싶게 되는 것 같아요. 과자 한봉을 다 먹었는데... 또 뭐가 땡기는 그런 현상 ㅠ.ㅠ  전 그래서, 진짜 먹고싶은거 한개정도는 먹는데.... 그 외의 것들은 안먹는편이예요. 식단조절을 열심히 하는 타입은 아니지만요^^;;

꿈굽는사람

폭식은 힘들어요
일찍 자야해요

너무 스트레스받지는 마시고 꾸준히 하시다보면 좋은결과 나오실거예요

폭식부터 조절해보셔야겠어요