youhj3
먹고싶은건 먹고 운동은 필수 이게 정답인것같네요
요즘 밥을 반으로 줄이고 라면이랑 빵도
좀 멀리하려고 하는데 마음처럼 쉽지가 않네요.
세상에 맛있는게 너무 많은것 같아요ㅠ
나이가 들수록 나잇살이 붙어서 인생 최고의 몸무게를
계속 갱시하고있어요~
젊었을때 워낙 말랐어서.. 살이 안찔줄알았는데
세월이 야속하네요.
열심히 걷고,, 운동이 답이겠죠?
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댓글 12
- 강미뇽
먹은만큼 운동하면 유지라도 됩니다 ㅎㅎ 먹은만큼 운동으로 빼지 못하니 살이 안빠져요 ㅠㅠ 저도 운동은 엄청 많이 하는데 그만큼 먹어서 항상 유지네요 ㅠㅠ
- olivia29
맞아요..유지는 되고있네요ㅎㅎ 운동량을 더 늘려야할것 같아요
- 장보고
조금 더 운동하면 되겠죠? ㅎㅎ
- olivia29
화이팅해봐야겠네요~ 나이드는것도 속상한데.. 안찌던 살이 몰아찌네요
- 김민영
나이가 먹을수록 나잇살이 붙는건 어쩔수 없나봐요 젊었을 때보다 더 관리를 해야하는거 같아요
- olivia29
임신했을때 보다많이나간다는 슬픈.. ㅎㅎㅎ 운동열심히 해야겠어요
- 멋진나
나잇살은 어쩔수 없는거같아요. 잘 드시고, 운동도 열심히 하시는거. 그게 답인거죠
- olivia29
굶으니 손떨리더라구요ㅎ 적당히먹고 적당히 움직이니 유지는 되더라구요ㅠ
- 꿈굽는사람
맞아요 걷고 줄이는거죠
- olivia29
유지는 되네요ㅎ 더 운동해야할것같아요ㅠ