있잖아요오
저는 누가 뱃살 좀 썰어갔으면 좋겠네요 ㅎ 운동이라도 열심히 해야하는데 저도 의지부족이라 잘 안하네요
30대까지만 해도 조금만 신경써서 음식조절하고 운동 하면 다이어트가 잘 되었는데
나이가 들수록 다이어트가 힘들어 지네요
탄수화물을 줄일려 노력도 해보고 지방 적게 먹을려 노력도 해봐도 안되네요
의지부족 입니다. ㅠㅠ
그렇다고 운동 을 진짜 열심히 하지도 못하네요
자꾸 아픈곳만 생겨서요
진짜 지방분해 주사라도 맞고 싶네요
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댓글 7
- 고구마피자맛있어
다이어트가 힘들면 지방분해 주사도 한번쯤 생각하게 되더라고요
- 장보고
식단이나 운동이 아니면 요요가 온답니다... 일단 새로운 마음으로 시작해 보세요
- 까치리
운동이나 식단을 꾸준히 하지 않으면, 지방분해 주사 맞아도 요요처럼 온다고... 예전에 박나래??던가, 어느 개그우먼이 말하더라구요 ㅠ.ㅠ
- 포비
다이어트는 힘든데 운동도 열심히 안하고 먹는것도 포기를 못한다면 그건 고민이 아닌데요. 운동이라도 열심히 하면 고민일 것 같네요 .. 힘내세요
- 크리스탈
맞아요. 나이들수록 기초대사량이 줄어서 빼기 힘들어요
- 꿈굽는사람
루틴이 필요해요 매일 똑갇게
