youhj3
타고난 부분은 어쩔수 없는거 같은데 옷코디로 보완하시는게 제일인것같아요
징그럽게 안빠지는 하체살 때문에 너무 고민이에요 ㅠ
나이들 수록 하체가 중요하다고, 나이들면 하체가 빠져 고민이라는 말을 많이 들어서
아... 나이 들었으니 이제 하체 고민은 안해도 되겠구나 싶었는데...
제 나이는 어디로가는건가요?
왜 하체는 아직도 안빠지고 이렇게 튼실하기만 한건지 ㅠㅠ
살은 빠져도 상체에서만 빠지고 ㅠㅠ
다이어트를 해도 다리는 꿈쩍을 안하네요..
운동을 열심히 해서 종아리는 알만 볼록 튀어나오고;;;
총체적 난국입니다;;
다리가 예뻐지면서 잘 빠지는 방법은 진정 없는건가요?
허벅지에 맞춰 바지 사서 허리를 줄이는 이런건 이제 하고 싶지 않네요 ㅠㅠ
허리에 맞춘 바지 허벅지가 헐렁거리는 그런 옷 입고 싶어요
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댓글 22
- 걷기왕
나이들면 하체 튼튼한게 좋다 라는 말만 찰떡같이 믿고 있네요 저도..하체는 안빠지더라고요ㅠ
- 산들바다
그죠~ 저도 제 하체가 빛을 발할 날을 기다리고 있네요 ㅠㅠ 근데 넘 안와요 ㅠ
- walking
하 저는 진짜 하체 튼실한분 완전부러워요 이것도 타고난거겠죠
- 산들바다
하... 그런가봐요~ 하체가 튼실해서 상대적으로 배가 잘 안나오고 팔이 좀 가늘다보니 오히려 주변에선 그걸 부러워 하시는 분들도 많더라구요
- 버블버비
저도 다이어트 1년넘었는데 다른데 살은 빠져도 하체는 눈에 보일만큼 안빠지네요ㅜ
- 산들바다
그러니까요 ㅠ 도대체 얼마나 살을 빼야 하체도 빠지는 건가요 ㅠ
- 은영
전 딱 반대입니다 저희 섞었음 좋겠어요 하체가 튼튼하면 장수한다니 좋은장점이 많습니다
- 산들바다
딱 반대시군요 ㅠㅠ 그것도 걱정일꺼 같아요~ 항상 적당한게 좋은데 말이죠~ 장수한 다는 말 기대하고 있을께요 ㅎ
- 김바리스타
계단 올기 해보세요 허벅지 살이 진짜빠져요 뒤꿈치 들고 열심히 해보세오
- 산들바다
오호호 진짜요? 허벅지 살이 빠진다고 운동알려주신 분 첨이에요~ 낼부턴 계단오르기 꼭 해볼께요~
- 정영화
하체는 보통 운동 말고 스트레칭이나 안마로 푸는 게 좋은 방법인듯 싶어요. 필라테스나 요가 같은것도 추천드려요!
- 산들바다
아.. 스트레칭... 저 완전 뻣뻣한데 ㅠㅠ 요가는 일주일에 두번씩 가고 있는데 ㅋㅋㅋ 요가다니는 티가 안나네요 ㅎ
- 포비
저는 하체가 부실해서 튼튼하신분들 부럽습니다 찐거랑 튼튼함의 차이를 아시겠지만요
- 산들바다
ㅋㅋ 전 찌기도 쪘고 튼튼하기도 튼튼합니다 ㅎㅎ 허벅지랑 종아리가 단단해요 ㅋ 그래서 더 안빠지는거 같아요 ㅎ
- 장보고
사람마다 다 체형이 있긴 한가봐요.. 그래도 하체가 튼튼해야 나이들어 좋다니 다행인거죠...
- 산들바다
그렇겠죠? 저도 그 얘기 하나로 버티고 있네요 ㅠ 근데 아직은 튼실한 하체가 신경쓰이네요 ㅠ
- 꿈굽는사람
건기가좋아요 계속 걸으세요
- 산들바다
아.... 걷기는 엄청 하고 있는데 ㅠㅠ 종아리만 더 튼튼해지고 있어요 ㅠㅠ
- 서리맘웅
맞아요, 하체는 징글징글하게 잘 안빠져요.ㅜ
- 산들바다
그러니까요~ 운동을 다리로만 해서 안빠지는건지;;; 도대체 어떻게 빼야할지를 모르겠어요 ㅠ