몸무게에 대한 압박이 심해요

포비

이미 건강한 몸인데 그런 강박관념은 마음이 건강하지 않아서 일수도 있겠네요 . 그냥 꾸준히 운동하고 스트레스 안받았으면 합니다 

강미뇽

이미 날씬하실것 같은데요~ 조금만 마음을 편하게 생각해보세요^^
건강이 최우선입니다

syeon

저랑 너무 비슷하네여! 다이어트할때 숫자너무 신경쓰지 말라고하는데 자꾸 신경쓰게되고 몸무게 너무 자주 측정하게 되더라고요 ㅠ

tutu

1키로는 화장실만 들락날락해도 변하는데...어느순간 그 1키로가 진짜 살이구나!! 싶을 때가 있더라구요. 근데 글쓴님은 운동 열심히 하시니까 걱정안하셔도 될듯요!! 긍정적인 생각 계속 하셔용

ZERO

너무 체중계에 많이 올라가면 좋지 않다고 하던데요~
일주일에 한번 정도씩만 올라가시는게 정신 건강에 도움 될거 같네요~

몸무게 재는 횟수를 좀 줄여보시면 좋을거같아요. 물만 마셔도 몸무게가 오르는데, 압박이 느껴지시는 정도라면 힘드실거같아요.
스트레스가 만병의 근원이라고하잖아요. 

다이어트 할때는 체중계에 자주 올라가지 말라고 하더라구요.. 살 안빠진다고 좌절하게 되고 포기하게 되고 그렇다구요.. 여유를 가져보세요~

걷기왕

너무 강박을 가지고 계신거 아닌지 걱정이네요
운동 열심히 하고 계시니까 조금 내려놓으세요

꿈굽는사람

몸무게 줄이는거는
간헐적단식이예요

크리스탈

날씬하신분들이 더 그러시는거 같아요. 저울을 잠깐 치우심 어떨까요?

해설사

몸무게에 너무 집착하시는건 좋지 않을거 같아요.
드시고 싶을 땐 편하게 드시고 운동으로 빼보세요.

서리맘웅

저도 약간 강박이 생기더라고요.