ssy
하루 한끼.. 힘들지 않으신가요ㅠ 전 뭐든 먹긴 해야겠더라구요
하루한끼
오전 밤 두 타임 자전거 타기
턱걸이 이정도로 운동하는데도
살이 조금 빠져요
주말엔 식단안하는데 주말 지내고 나면
다시 원상태ㅠㅠ요요라기에도 운동을 많이 하고 있어서 고민이에요ㅠ
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댓글 10
- 크리스탈
실망하지 마시고 꾸준히 해보세요. 살빼는거 오래걸리더라고요. 저 3년째예요
- 장보고
하루한끼면 세포들이 에너지를 더 안쓸것 같은데요 ㅜㅜ
- 까치리
우와 하루 한끼면... 간헐적 단식 하시나봐요. 간헐적 단식하면 살 진짜 잘 빠진다던데.... 저는 16시간짜리 했었는데.... 안맞는건지 안빠지더라구요 ㅠ.ㅠ
- 강미뇽
음........이 패턴이라면 주말에도 식단 해야합니다............ 평일에 다 빼신거 주말에 원복하는 패턴이예요 ㅠㅠ
- 선쟈
하루 한끼 평생 하실 수 있으세요? 평생 유지할 수 있는 식단 하셔야 해요.
- love me more
저도 항상 주말에 무너져서 월욜이면 다시 몸무게 원래대로 돌아와요
- walkgirl
저도 평일 식단, 운동하다가 주말 이틀만에 맛나는거 먹고 체중 다시 돌아가요ㅎㅎ 매주 반복되고 있네요ㅠ
- 서리맘웅
주말에 먹는걸 조심해야겠더라고요~
- 시리
저도ㅈ고민입니다.ㅜㅠ점점 살 빼기가 힘들고.무엇보다ㅈ 너무나 귀찮다는거예요..ㅠㅡ