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안움직이는것보다 걷는게 좋죠
나이가 드니 뱃살이 계속 늘어나요.
특히 밥을 먹고 나면 임신 6개월 정도 된 배가 되는 것 같아요.
걷기로는 배가 안 들어가는 같고 식단 조절을.
조금은 해야 될 거 같은데 살이 빠지진 않네요. 혹시 뱃살 빼는 방법이 따로 있을까요? 다이어트 제품을 이용하는 거는 좋지 않겠지요? 부작용도 심하구요. 운동 밖에 답이 없을까요?
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댓글 10
- 옝
저도 뱃살이 계속 늘어나요 운동이 답입니다.
- y.w
나잇살 진짜 무시못하네요 운동 열심히 화이팅입니다
- 크리스탈
전 달리기 추천요. 처음부터 잘 달릴수 없어요. 걷.뛰 좋아요
- y.w
걷뛰 하고 있는데 종아리가 너무 아프더라구요 하고는 있어요 좋은결과 있으시길요
- ☆
나잇살이라고 진짜 그런거 같아요ㅎ나이 드니 빼기가 더 어려워요ㅠ
- y.w
그러니깐요 방치하니 더 안빠지네요 튜브를 끼고 사는거 같아요 ㅎㅎ
- 서리맘웅
나이드니까 뱃살이 젤 많이 나오고 잘 빠지지도 않고...ㅠㅠ
- y.w
어른들 말씀이 뭔지 이제 알거 같네요 그 입장이 되어보니 알겠더라구요