앤
네~적게 먹고, 운동, 물 2리터 마시기를 꾸준히 해보세요. 전 되더라구요. 지금도 유지하기 위해 노력중이랍니다.
무작정 굶기도 해보고
물만 마시기도 해보고
덴마크 다이어트다 마녀스프다
다 따라해봤지만.....
결국 운동만한게없었죠....
근데 나이를 먹다보니 운동도 더운데 나가려니 지칩니다
그래도 정석대로 해야겠죠?
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댓글 5
- 블랙
그럼요 식단과 운동이 짝궁이예요
- syeon
식단이랑 운동 같이 해야 확실히 효과 있더라고요 근데 요즘 너무 더워서 운동이 잘 안되네요 ㅠ
- 버블버비
집에서 홈트 추천 드려요! 저도 더운데 밖에 나가는거 질색이라서요ㅎㅎ
- lovelyyasi
그쵸 왠만한 유행다이어트는 다 해본거 같아요 결국엔 식이와 운동이 답..