homi
와~여긴 어딘가요???어디 유럽 알프스산맥 트레킹 코스인 줄 알겠어요ㅎㅎ
나잇살이 찌면 절대 안빠진다는 건
저의 핑계일뿐이겠죠.
40대들어서면서부터 15키로 가까이 늘어났네요.
오랜만에 만난 주위사람들은 "너는 절대 살 안찌는 체질인줄 알았어"라며 놀랍니다.
찔때는 금방이더니 몇년간 노력해도 빼기가 쉽지않네요.
피부도 탄력잃고 쳐지는데 살이찌니 배로 쳐져요.
건강을 위해서라도 독하게 마음먹고
소식으로 건강식단, 고강도운동으로 대사량도 높여서 다이어트,외모가꾸기 다시 시작해야겠어요.
모두모두 힘내요~
정선 민둥산 트레킹 추천해요~ 뷰가 환상이에요^^
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댓글 8
- ssy
ㅈ찌는건 진짜 순식간이더라구요ㅠㅠ 빼는건 너무 어렵죠 사진이 참 예쁘네요~!!
- 썬
정말 독하게 맘먹고 하세요. 맛난게 넘쳐나 쌀빼기가 힘들어요. 응원합니다. 경치가 좋네요.
- 까치리
우와. 정선 민둥산 트레킹!! 꼭 가보고싶습니다!! 나이가 들수록 기초대사량이 떨어지고, 체력도 떨어지니, 살 빼는게 더 어려운것 같아요ㅜㅜ 그래도 열심히 노력해서 우리 리즈시절 몸무게 갑시다!! 아자!!
- 리나
나잇살... 정말.. .. 무시 못해요... 기초대사량이 내려가서인지....
- 김나영
저두 맨날 체중계위에 올라가는게 버릇이에요. 살찔까봐 음료수도 마음대로 못마시겠어요ㅠ
- 보리콩까미
우와,,그림 같은 사진이네요,, 너무 멋집니다
- 폭스맘
체력도 떨어지니, 살 빼는게 더 어려운것 같아요ㅜㅜ 그래도 열심히 노력해서 빼 보아요