김나영
야채류를 자주먹어야되는데 잘 못챙겨먹게 되네여ㅜㅜ 참 늘 고민이에여
ㄷㅏ이어트는 첫째 출산후에 못먹어서 그때 처음으로 살이 많이 빠져보고 너무 힘들어서 조금씩 먹었던게 살로 갔습니다.
나이도 있고, 약으로 빼는것도 무섭고 운동해야하고 덜먹는게 중요한것을 아는데 쉽게 되지 않네요.
저녁에는 미리 오이, 당근등을 썰어서 통에 준비해놓고 조금씩 먹도록 연습해야겠습니다.
매일이 고민입니다.
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댓글 9
- 들꽃7
저도 매일이 고민이네요 글보니 공감 너무 가네요
- lovelyyasi
ㄱ그쵸 살 안찌는 야채 많이 먹어야 되는데.. 그런건 맛이가....
- 버블버비
다이어트는 정말 평생 같이 가야하는 존재인것 같아요
- 크리스탈
저도 배고플때 군달걀, 오이, 당근 많이 먹었어요.
- 보리콩까미
저도 그래요,,, 매일매일 고민이고 스트레스에요
- 폭스맘
다이어트는 정말 평생 같이 가야하는거 같아요 정말로요
- 산들바다
진짜 매일이 고민 맞네요~ 아침에 일어나면 오늘은 식단 좀 잘 지켜보고 운동 좀 많이 해보자 하는데 쉽지가 않아요 ㅠ
- 햇살 좋은 날
약은 이제 안 먹고 싶네요. 건강한 다이어트가 쉽지 않아요 ㅜ ㅜ