연뿌엥
너무 멋지십니다 뭘해도 잘 되실것같아요 ㅎㅎ 화이팅입니다
코로나 처음 시작 때 밖에를 못나가서 확찐살이 있었습니다. 그뒤로 일을 시작하게 되어 활동을 조금씩 하게 되었습니다. 그래서 항상 점심시간에 50분가량 걷고 일주일에 4번정도 30분정도의 매트운동을 하고 먹는 양을 줄여서 현재 10kg감량하고 지금도 몸무게를 유지하고 있어요. 방심하면 찌는편이라서 양조절과 폭식을 안하려고 노력하고 있어요!!
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댓글 11
- 김나영
점심시간에 걷는운동을 하신다니 대박입니다. 일도 하시고 관리 잘하시네요
- 소푸
관리 철저하시군요. 멋집니다👍
- 달남99
저도 그래요. 몸은 항상 관리가 필요해요 조금만 방심하면 금방 불어나요
- 앤
일하던 중간에 걷는다는 건 정말 대단하셔요. 저도 다이어트 후 유지 중인데...이 과정도 힘드네요. 진이~님도 잘 유지하시기를 바래요^^
- 박지민
10키로나 감량하시다니 너무 부럽네요 저는 5키로라도 후딱 빠지면 소원이 없겠어요
- 김지희
10키로나 감량하시다니 대단해요 저는 3키로 정도 빼야 하는데 힘드네요
- 보리콩까미
우와,,너무 멋지십니다,, 말이 쉽지 실천이 어렵드라구요
- 효모모
10kg라 대단하시네유! 계속 그렇게 하시면 되겠어요.
- 꽃분홍👸🏻
대단하시네요 십키로나 되는 살을 뺐다니 정신력도 칭찬드리고 싶고 멋지다고 말씀드리고 싶네요 저도 노력해봐야겠어요
- 햇살 좋은 날
대단하세요. 응원합니다.